總懷疑自己有抑郁？專(zhuān)家教你正確了解抑郁情緒和抑郁癥

2018-05-23 來(lái)源：心靈圍爐標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥是一常見(jiàn)的精神疾病，大家并不陌生，因為它離我們并不遠，抑郁癥主要表現情緒低落，興趣下降，活動(dòng)減少，話(huà)少，思維遲緩等。但是抑郁癥的診斷有嚴格的標準，并非情緒抑郁就是抑郁癥。

隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步，人們對健康的認識不斷提高，精神疾病健康越來(lái)越受到人們的重視，稍有不適及時(shí)就診，稍有心情不佳就以為得了精神疾病。

抑郁癥是一常見(jiàn)的精神疾病，大家并不陌生，因為它離我們并不遠，抑郁癥主要表現情緒低落，興趣下降，活動(dòng)減少，話(huà)少，思維遲緩等。但是抑郁癥的診斷有嚴格的標準，并非情緒抑郁就是抑郁癥。

正常人也可以出現抑郁情緒，當遇到不愉快事時(shí)也會(huì )產(chǎn)生憂(yōu)慮、苦惱、悲傷之類(lèi)的體驗和表現，也可以有自信心下降、興趣減退、失眠、少食等，那么，它與抑郁癥的病態(tài)表現區別在于：

1.正常人的抑郁情緒，多在生活事件刺激之后出現，用生活事件性質(zhì)可以解釋其情緒抑郁的發(fā)生。抑郁情緒一般持續時(shí)間不長(cháng)，是一過(guò)性的，隨著(zhù)生活事件之時(shí)間的推移，抑郁情緒也就淡化或消失。

2.抑郁情緒程度不重，不是天天如此，更不是時(shí)時(shí)刻刻如此，一般無(wú)身體不舒服的感覺(jué)。

3.能自己意識到情緒不好，想方設法求助親人或朋友幫助，克服這種不良情緒。

4.能正確評價(jià)自己的能力，對未來(lái)有打算和目標。

5.對挫折或損失能想方設法彌補。

6.對未來(lái)有美好的憧憬和希望。

7.改變不利環(huán)境，抑郁心情會(huì )及時(shí)改善。

8.一般不影響工作學(xué)習生活和人際交往。

抑郁癥的抑郁情緒特點(diǎn)：

1.一般沒(méi)有客觀(guān)不良生活事件刺激，親人或身邊朋友百思不得其解，病人自己也覺(jué)得找不出原因，莫名其妙就心情不好、情緒低落。

2.如果有不愉快生活事件發(fā)生，但這些生活事件與抑郁情緒發(fā)生之間沒(méi)有明顯因果關(guān)系，用不愉快生活事件很難解釋其情緒低落，或其情緒低落的程度與不愉快生活事件不相稱(chēng)。或不愉快生活事件已消除，抑郁情緒卻沒(méi)有好轉。

3.情緒低落幾乎天天如此，且有晨重晚輕的特點(diǎn)，不經(jīng)系統、正規治療難以消除。

4.一般安慰勸解疏導，難以改善其抑郁情緒。

5.抑郁情緒隨著(zhù)時(shí)間推移，并不消失，相反，日益加重。

6.影響其工作、學(xué)習和社會(huì )交往。

7.抑郁情緒的同時(shí)，存在明顯的軀體不舒服的感覺(jué)，且有思考緩慢，話(huà)少，活動(dòng)少，不愿交往，興趣下降等。

所以當我們遇到不愉快的事或處于壓抑情景而感到情緒抑郁時(shí)，不一定就是抑郁癥，不用給自己太大壓力，不要隨意給自己帶上抑郁癥的帽子，更不能稍有情緒不佳，就擅自購抗抑郁藥物（西藥），盲目應用西藥，出現藥物不良反應，反倒影響工作學(xué)習生活。

建議出現情緒抑郁時(shí)，首先要自我調理，及時(shí)與知己者傾訴自己的不愉快心情，傾訴也是一種情緒的“發(fā)泄”；增加興趣愛(ài)好，擴大生活空間，廣交朋友，盡早到正規醫院心理科及精神神經(jīng)科就診，積極的尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

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用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。

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1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

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用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥47