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兩分鐘就了解抑郁癥

2018-05-15 來(lái)源:醫大一院精衛科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁可以起始于人生的任何時(shí)間點(diǎn)。抑郁不僅出現在成人階段,也會(huì )出現在兒童與青少年期,然而,最多是出現在40歲之前。

每個(gè)人在生活中,都會(huì )有情緒的起伏變化,對于正常郁悶沮喪與異常的抑郁之間的分界線(xiàn)是非常難以界定的(Akiskal2009)。而決定性的判斷依據包括抑郁的持續時(shí)間和破壞性程度。當抑郁顯著(zhù)損害日常適應性行為超過(guò)幾周,那么就需要引起關(guān)注。

有關(guān)抑郁發(fā)作的特征表現:

1.情緒方面:悲觀(guān)、絕望、孤僻、易怒

2.認知方面:緩慢的思維過(guò)程,強迫性的擔憂(yōu),無(wú)法做出決定,負面的自我形象,自責、內疚和生病的錯覺(jué)

3.動(dòng)力方面:不太活躍、疲憊的,睡眠困難,表現出降低的性欲和食欲。

在重度抑郁障礙中,人們有一種持續的悲傷和絕望,并且對以往能夠帶來(lái)快樂(lè )的事物喪失興趣。負性情緒是抑郁綜合癥的核心,當然,許多其他癥狀也會(huì )出現。抑郁的一個(gè)中心特征就是快感缺失及體驗快樂(lè )的能力降低。抑郁的人通常缺乏處理處理日常生活任務(wù)的能量或動(dòng)機,其程度可以到無(wú)法起床的地步。同時(shí),他們常放棄以往非常喜歡的食物,例如:愛(ài)好,喜歡的食物,或是與朋友共度時(shí)光。其食欲和睡眠模式的改變也非常常見(jiàn)。抑郁的人常缺乏能量。他們會(huì )慢吞吞地移動(dòng),走的極為緩慢。焦慮、易激惹以及沉思也常見(jiàn)于抑郁人群。抑郁使得人們開(kāi)始感到無(wú)助、沮喪以及無(wú)限內疚。受抑郁之苦的人們,同時(shí)會(huì )存在焦慮障礙和物質(zhì)使用障礙也極為常見(jiàn)。

抑郁可以起始于人生的任何時(shí)間點(diǎn)。抑郁不僅出現在成人階段,也會(huì )出現在兒童與青少年期,然而,最多是出現在40歲之前。

雖然抑郁癥越來(lái)越多的發(fā)生在我們身邊,但我們也不必過(guò)于擔心緊張,只要早期識別,正確對待,并采用合理的治療方法,抑郁癥是可以被戰勝的疾病,依然可以擁抱陽(yáng)光燦爛的人生。

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