恐慌癥為什么叫“恐慌癥”,就是因為發(fā)作時(shí)通常是毫無(wú)預警的,病人在短時(shí)間內出現頭痛、頭暈、心跳加速、手腳發(fā)麻、冒冷汗、吸不到空氣等強烈癥狀,極端不舒服到彷佛快要昏倒或快要死掉一樣。但病人送到急診時(shí),癥狀可能早已緩解,各項檢查正常,然后急診科醫師會(huì )先告訴病人這是“過(guò)度換氣”。但如果短期內第二次發(fā)作,病人開(kāi)始擔憂(yōu)會(huì )再度出現恐慌癥狀,這時(shí)就要考慮是“恐慌癥”了。
有些人還會(huì )出現“特定場(chǎng)所恐懼癥”,在人很多的賣(mài)場(chǎng)、空氣不流通的密閉空間、電梯、開(kāi)車(chē)上高速公路、搭飛機、到空曠的野外,就開(kāi)始出現恐慌感覺(jué)。有些人會(huì )因此封閉自己的生活,不敢外出;有些人怕恐慌發(fā)作后有點(diǎn)丟臉,不太喜歡出門(mén)。有些人因此出現抑郁癥。
恐慌癥跟體質(zhì)有關(guān)
有些人就會(huì )問(wèn),為什么我會(huì )得恐慌癥,是因為壓力太大嗎?但許多人莫名其妙得到恐慌癥,許多人壓力超級大卻從來(lái)沒(méi)有恐慌癥。目前醫學(xué)界傾向認為恐慌癥跟“體質(zhì)”有關(guān),但對治療反應不錯,80%的病人治療一個(gè)療程后,就可以恢復到病發(fā)前,完全沒(méi)有癥狀,或有些輕微的癥狀,但可以靠意志力掌控住。
罹患恐慌癥的人大約占全人口1~2%,但大多數不知道自己有恐慌癥,長(cháng)期忍受恐慌癥的不舒服,或因此不敢外出。其實(shí),在精神科疾病里,恐慌癥對藥物的反應算是最好的。
恐慌癥發(fā)作嚴重時(shí)就像到鬼門(mén)關(guān)走一趟,會(huì )在病人心中留下恐怖的陰影。這時(shí)我會(huì )安慰病人:“這是自律神經(jīng)系統一時(shí)間亂掉了,但器官是好的,所以你到醫院檢查都正常。”但強烈的恐懼經(jīng)驗會(huì )形成“身體記憶”,讓下次一點(diǎn)小事又引發(fā)電流“再來(lái)一次”,可能會(huì )越發(fā)作越嚴重。這時(shí)要先靠足夠的藥物阻斷癥狀,讓身體忘記這件事情,三個(gè)月后就可以試著(zhù)減藥。多數病人這時(shí)會(huì )不斷點(diǎn)頭,同時(shí)逐漸能放松心情,不再過(guò)度擔心。
恐慌癥屬于焦慮癥,“血清素藥物”有很好的治療效果,所以精神科醫師常會(huì )開(kāi)來(lái)治療恐慌癥。但血清素藥物“修復大腦”的作用有時(shí)要等兩三星期,所以會(huì )加開(kāi)一些抗焦慮藥物緩和恐慌癥狀。只要能找到適合體質(zhì)的的血清素藥物,正常睡眠、正常飲食,少喝咖啡、濃茶,一個(gè)月內會(huì )有顯著(zhù)改善,90%以上病人在服藥三到六個(gè)月內可以完全停藥,不會(huì )再有強烈發(fā)作。
除抗用藥物、以及給予病人正確認知外,放松訓練(如腹式呼吸)也可改善恐慌癥。當焦慮癥狀出現時(shí),臨時(shí)服藥還得等藥物消化吸收,但腹式呼吸可在五分鐘內就讓輕微的恐慌癥狀緩和,不會(huì )猛烈爆發(fā)。不過(guò),由于我們很難預知下次恐慌發(fā)作是“輕微的”還是“嚴重的”,最保險的方法,還是先接受藥物治療,然后開(kāi)始練習腹式呼吸。
恐慌癥病人常伴隨強烈的“自律神經(jīng)失調”癥狀,但器官本身正常,醫院檢查也都正常。有些病人剛進(jìn)診間時(shí),因為恐慌癥狀不斷重復出現導致全身發(fā)抖、無(wú)法克制,擔心自己得到重大疾病。但在治療后,多數人很快就恢復平靜,只剩下偶爾出現的殘余癥狀。及早察覺(jué)自己得到恐慌癥,及時(shí)看診,我們并不需要害怕恐慌癥。
Tips:如果你感覺(jué)長(cháng)期有壓力,也可以做焦慮傾向測評,了解壓力對你身體狀況的影響。通過(guò)專(zhuān)業(yè)指導幫助盡快消除壓力,在焦慮癥狀還不算嚴重時(shí)早點(diǎn)解決,可避免癥狀越來(lái)越嚴重。
清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價(jià): ¥4.8清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價(jià): ¥10利水消腫,除濕健脾。用于臌癥,胸腹脹滿(mǎn),四肢浮腫,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥240腎石通顆粒:清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。 鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥209彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
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健客價(jià): ¥12.9適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
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健客價(jià): ¥1024醋酸鈣片(維康子帆):慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。 海昆腎喜膠囊(長(cháng)龍):化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥2874包醛氧淀粉膠囊:尿素氮吸附藥,適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩定腎功能,延緩透析時(shí)間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥1040疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
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健客價(jià): ¥3本品具有去腐生新、清熱解毒的作用。主治毛囊炎、結節性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。
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健客價(jià): ¥20活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià): ¥127主治毛囊炎、結節性癢疹、尋常疣、神經(jīng)性皮炎等。
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健客價(jià): ¥84