成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 失眠的飲食調理

失眠的飲食調理

2017-10-27 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當運動(dòng)、瑜伽、冥想、正念等方式對于失眠的治療都有一定的效果,大家可以多做一些嘗試。不過(guò)無(wú)論選擇哪種方式,貴在堅持,保持良好的心態(tài)對于失眠的治療是最重要的。

  取桂圓、百合、棗仁、茯苓、枸杞子、小麥各15克;將上述茶材放入壺內先用溫水沖洗一遍;再加入95度以上沸水悶泡8分鐘后即可飲用。嫌麻煩也可以直接買(mǎi)袋泡茶來(lái)泡,沖泡時(shí)間可縮短至3-5分鐘。

  失眠的科學(xué)療法

  EEG物理治療:一項針對失眠、抑郁焦慮、失眠等精神疾病的治療理念,最早是在1924年由歐美醫學(xué)家提出的。但是由于當時(shí)存在諸多種限制因素,因而這種理念歷經(jīng)60余年的創(chuàng )新完善,才初步形成一整套的治療體系,簡(jiǎn)稱(chēng)“EEG”療法,也就是1985年開(kāi)始用于臨床應用,較之于傳統藥物治療更為安全有效,較之于心理治療見(jiàn)效快、周期性短,是一種不可多得的治療方式。

  安思利普腦電波刺激療法,借助一對耳夾式電極,將經(jīng)過(guò)特殊設計、類(lèi)似人體自身生物電的微電流直接傳導至大腦中樞神經(jīng)系統,調節異常腦活動(dòng),達到α狀態(tài),更深層次的控制和改善腦電波的異常發(fā)射和頻次紊亂,刺激多種神經(jīng)遞質(zhì),如5-HT、γ-氨基丁酸、內啡肽等正常分泌。

  除此之外,適當運動(dòng)、瑜伽、冥想、正念等方式對于失眠的治療都有一定的效果,大家可以多做一些嘗試。不過(guò)無(wú)論選擇哪種方式,貴在堅持,保持良好的心態(tài)對于失眠的治療是最重要的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
民丰县| 宁都县| 无锡市| 宿州市| 会泽县| 囊谦县| 平乐县| 古丈县| 凉城县| 武清区| 武宁县| 无锡市| 阳江市| 长葛市| 清镇市| 兰考县| 喀喇沁旗| 义乌市| 伊宁市| 崇明县| 新晃| 宁海县| 沭阳县| 同江市| 赤城县| 商河县| 德惠市| 伊川县| 郧西县| 文化| 翁牛特旗| 乾安县| 武邑县| 蒙阴县| 东宁县| 青海省| 罗定市| 河北区| 莱州市| 博白县| 比如县|