9月5日上午，市民饒先生帶著(zhù)一封感謝信和一面錦旗趕到湓浦派出所，并送到民警葉歡手中，在饒先生看來(lái)，葉歡就是他大舅子的救命恩人，如果沒(méi)有葉歡的幫助，大舅子吃了100多片安眠藥后，可能會(huì )真的“倒”在賓館的房間。
由于生意失敗，饒先生的大舅子承受著(zhù)非常大的壓力，整個(gè)人的
精神狀況也非常差，逐漸失去了對生活的信心，為此家人對他非常關(guān)注，總是在言語(yǔ)上開(kāi)解他，擔心他會(huì )一時(shí)想不開(kāi)做出傻事。
“平時(shí)我們非常關(guān)注他，9月1日，家人突然看到他的微信上發(fā)了一張安眠藥的照片，并且配了一些離別的文字，而且他的手機已經(jīng)處于關(guān)機狀態(tài)，所以看到這個(gè)信息后家里人都非常著(zhù)急。”饒先生說(shuō)，通過(guò)大舅子發(fā)的照片，他們大致可以判斷是在一家賓館的房間內。
猜測大舅子可能是在賓館服用了安眠藥，饒先生等人就在大舅子經(jīng)常活動(dòng)范圍內的賓館一家家尋找，但賓館卻并不允許家屬進(jìn)入房間尋找，僅為饒先生等人查詢(xún)是否有人以其大舅子姓名辦理入住。
“他打算自殺，肯定就不會(huì )用自己的身份辦理入住，所以我們根本就找不到。”饒先生說(shuō)，情急之下，他就趕到了湓浦派出所報警，而當時(shí)就是葉歡受理，聽(tīng)到這件事之后，葉歡就帶著(zhù)他在轄區的賓館找了幾個(gè)小時(shí)，最終在一家賓館里找到了已經(jīng)昏迷的大舅子。
據饒先生介紹，找到大舅子時(shí)，他已經(jīng)吃下了一百多片安眠藥，人也陷入了昏迷，所幸后來(lái)送到醫院經(jīng)過(guò)及時(shí)搶救脫離了生命危險。
“整整十幾盒安眠藥都被吃了下去，醫生告訴我，如果再晚一些送過(guò)來(lái)，后果可能就不堪設想，我們全家人都非常感謝民警的堅持不懈。”饒先生說(shuō)，這些安眠藥都是大舅子分多次從醫院開(kāi)出來(lái)的，而經(jīng)歷這件事之后，大舅子整個(gè)人的精神狀況也有所好轉。
民警一家家賓館尋找
看到饒先生特意送來(lái)感謝信和錦旗，葉歡有些不好意思，在他看來(lái)，他這是做了日常辦案應該做的事情，據他介紹，9月1日15時(shí)許，饒先生跑到派出所報警，并稱(chēng)其大舅子可能在附近的賓館自殺。
“當時(shí)聽(tīng)到這件事后，我們也非常著(zhù)急，因為一旦晚了，可能就是一條人命。”葉歡說(shuō)，由于饒先生只提供了一張微信的照片，基本上沒(méi)有信息和線(xiàn)索，但人命關(guān)天，他們便選擇通過(guò)最“笨”的辦法來(lái)尋找。
葉歡說(shuō)，一時(shí)間找不到有用的線(xiàn)索之后，他們便帶著(zhù)照片，在轄區的賓館挨個(gè)挨個(gè)地排查，讓前臺的工作人員根據照片里房間的擺設來(lái)辨認是否屬于該賓館，就這樣經(jīng)過(guò)近三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，最終在一家賓館的房間內找到了饒先生的大舅子。
“找到之后，我們立即將他送到了醫院，直到醫生說(shuō)他基本沒(méi)有生命危險后，我們才松了一口氣。”葉歡說(shuō)。所幸他們及時(shí)找到了這名自殺的男子，否則后果很難想象，在此提醒市民，無(wú)論遇到什么難題都不應該放棄生命，壓力再大也應該及時(shí)與家人溝通，一起想辦法渡過(guò)難關(guān)，不要讓親人難過(guò)與擔憂(yōu)。
由于生活中的壓力和種種突發(fā)事件，很多人會(huì )產(chǎn)生心理負擔。郁結的心理負擔和壓力若無(wú)法得到減輕和釋放，人們就會(huì )受到抑郁等心理疾病的困擾，一些人甚至有“嚴重損害自己都不如未來(lái)的日子殘酷可怕”的想法，從而出現威脅生命的自傷自殺行為。
自殺：總是在身邊發(fā)生
也許你沒(méi)有目睹過(guò)自殺，或者認為自殺離你很遙遠。然而，當你翻閱報紙或打開(kāi)電腦、手機時(shí)你會(huì )發(fā)現，媒體上幾乎每天都有自殺案例的報道。
其實(shí)，自殺行為總是在發(fā)生。如果你去醫院看看，一所縣級醫院的急診科可能每月都得搶救十幾例自殺者。據統計，國內每年因服毒藥農藥、割腕等自殺行為到醫院救治的人數不低于500萬(wàn)。國內每年有25萬(wàn)人自殺死亡，200萬(wàn)人自殺未遂。換言之，國內每3分鐘就有1人自殺死亡，8人自殺未遂。
除此之外，具有潛在自殺風(fēng)險的人不在少數。人群中1.4%的人承認在近一年內“經(jīng)常”出現自己死了才好的念頭，6%的人承認“有時(shí)”，而過(guò)去任何時(shí)候曾經(jīng)想過(guò)自傷或自殺的人比例高達9.1%。自我傷害、自殺行為是嚴重的公共衛生問(wèn)題。
自殺沒(méi)有遺傳性，更不存在傳染問(wèn)題
自殺行為是當事人在內外各種因素作用下，自行采取威脅生命的一種行為方式。除明顯沖動(dòng)、即刻自殺外，大多自殺行為基本經(jīng)過(guò)出現反復的自殺想法，最后才是實(shí)施自殺的過(guò)程。
實(shí)施自殺過(guò)程中，有的自殺致死，有的經(jīng)搶救保留了生命，即自殺未遂。因此，自殺是一個(gè)過(guò)程，自殺想法、嘗試自殺或自殺未遂階段給人們干預自殺提供了機會(huì )與可能。
目前來(lái)看，自殺沒(méi)有明確的遺傳性，更不存在傳染問(wèn)題。偶見(jiàn)的有些家庭自殺現象較多，一些自殺現象具有家族集聚性，那是由影響自殺發(fā)生的某些因素如
抑郁癥、精神障礙等本身可能具有家族集聚性的特點(diǎn)導致的。
促發(fā)自殺的因素有哪些
導致自殺的原因復雜多樣，基本上所有導致人們滿(mǎn)意度和幸福感缺失、抑郁、無(wú)望、糟糕的心態(tài)等因素都會(huì )阻礙人們積極生活的信心。而一旦遇到促發(fā)因素，一些人很難避免出現自我傷害行為。
促發(fā)自殺的因素包括家庭中夫妻不和、單位人際關(guān)系矛盾、年輕人失戀、工作受責難、經(jīng)濟困難、精神疾病、罹患軀體疾病等。
一般認為，對自殺行為有影響作用的因素中，抑郁情緒對自殺影響最大，其次是人際情感問(wèn)題，第三為軀體疾病影響，工作壓力、經(jīng)濟困難等因素對自殺的影響遠低于前三項。
導致自殺的元兇之一是抑郁癥，它的主要表現為精神運動(dòng)性抑制，如情緒低落、興趣減退、快感缺乏、生存動(dòng)機減弱等。當一個(gè)人情緒狀態(tài)較低、悶悶不樂(lè )，同時(shí)伴有睡眠問(wèn)題、飲食不佳、焦躁情緒、乏力等表現，且持續時(shí)間超過(guò)半個(gè)月時(shí)就需高度警惕抑郁癥的發(fā)生，并應及時(shí)到醫院就診。
值得一提的是，每一自殺案例所經(jīng)歷的過(guò)程都是不同的，影響因素不是單一的，也是不一樣的。除了影響自殺的某些事件等刺激因素外，自殺者本人的特點(diǎn)更值得關(guān)注，畢竟自殺行為是他們自行采取的行為，與他們個(gè)性特征、解決問(wèn)題的方式、身體心理狀況等不無(wú)聯(lián)系。
人們也許認為自殺者自殺的目的無(wú)疑是追求死亡，其實(shí)這是很難回答的問(wèn)題。也許只有自殺行為者能夠提供答案，遺憾的是自殺致死者已無(wú)法回答。有資料顯示，那些從死亡線(xiàn)上被搶救過(guò)來(lái)的自殺未遂者回答說(shuō)，追求死亡目的的只占一半，另一半則出于其他目的，如懲罰別人、擺脫痛苦、說(shuō)不清楚等。真正追求死亡的人，誰(shuí)也挽救不了，關(guān)鍵是很多人并非真的想死。如果不想死卻采用了危害生命的行為有可能致死，那是太遺憾的事情了，自殺干預救的也大多是這些人。
有關(guān)自殺的認識誤區
人們對自殺行為的認識存在許多誤區，有的甚至很頑固。這些誤區源于人們把自殺現象看得很神秘與恐怖，長(cháng)期封閉自殺話(huà)題的討論，導致人們難以受到正確的知識引導，進(jìn)而阻礙有自殺風(fēng)險的人獲得求助。有關(guān)自殺的認識誤區，常見(jiàn)的有：
1.與想自殺的人討論自殺會(huì )誘導其自殺。其實(shí)，與他們討論自殺能幫助他們理清頭緒，找到控制能力。
2.威脅或暴露出想自殺、說(shuō)要自殺的人不會(huì )自殺。事實(shí)上大多數自殺者都曾流露自殺念頭或向別人提起過(guò)。
3.自殺是不合理的、愚蠢的。其實(shí)大多自殺者自殺都有其充足的理由，不應盲目指責自殺者。
4.自殺有遺傳性。實(shí)際上自殺現象沒(méi)有遺傳性，充其量是習得的或境遇性的。
5.想自殺的人開(kāi)始慷慨或分享財產(chǎn)是他們重新生活的開(kāi)始。這種情況下，自殺者也許在做自殺前的準備，要給予注意。
6.兒童不會(huì )自殺。殘酷的現實(shí)告訴人們，通過(guò)模仿或不良信息引誘兒童也會(huì )發(fā)生。
7.自殺干預無(wú)效。許多研究表明心理服務(wù)或其他方法能夠有效減輕自殺行為發(fā)生及其自殺者的精神痛苦。
8.一些人熱衷把自殺現象與政治體制聯(lián)系在一起。其實(shí)，任何國家、任何制度下的國家都有自殺出現，因為影響自殺的原因多種多樣。
自殺前的預警線(xiàn)索
深感矛盾或內心沖突的大多數想自殺的人不僅提供一些自殺線(xiàn)索，而且也能以某種方式請求幫助。這些線(xiàn)索可能是言語(yǔ)的、行為的，出于某種狀態(tài)或綜合的線(xiàn)索。
言語(yǔ)線(xiàn)索包括口頭的，如直接說(shuō)“不想活了”，或間接表達“對我來(lái)講，不在生活了”或通過(guò)遺書(shū)文字表達等。行為線(xiàn)索通常為購買(mǎi)毒物、安排后事等。各種生活事件諸如配偶死亡、離異、情感創(chuàng )傷、疾病、抑郁、破產(chǎn)、刑罰等都可作為狀態(tài)線(xiàn)索，這種狀態(tài)下，當事人很易出現危險。
發(fā)現病人自殺初期的一些預警線(xiàn)索后，可進(jìn)一步評價(jià)其自殺的更多風(fēng)險因素，如：
1.曾有無(wú)自殺既往史。
2.家人、鄰里有無(wú)自殺、自殺暴露環(huán)境。
3.有無(wú)自殺計劃。
4.經(jīng)歷重大生活事件情況。
5.是否患有精神障礙或存在酒精問(wèn)題。
6.嚴重的絕望或無(wú)助感。
有死亡愿望的人是非常矛盾的、茫然的，他們的行為與想法是平行的，因此情緒、行為會(huì )留下某些線(xiàn)索，會(huì )出現特別的行為或情緒特征改變，如冷漠、退縮、恐慌、不愿接觸人、焦慮或生活習慣改變等。他們的情緒不穩，易于激動(dòng)，容易表現出憤怒、攻擊、敵意、悲傷、失望等情緒。
防范自殺做好兩方面工作
一是盡量減少人群中自殺現象的發(fā)生，二是做好自殺未遂者心理服務(wù)工作，避免重復自殺。當然這需要社會(huì )、家庭、個(gè)體共同努力，比如：
1.正確認識自殺現象，糾正自殺認識誤區，創(chuàng )造引導人們坦誠暴露自己心理問(wèn)題包括自殺想法的健康心理環(huán)境。
2.創(chuàng )造條件減少各種生活事件的干擾。人們自身更應提升應對外界干擾和應對生活事件的能力，維持心理平衡。
3.要學(xué)會(huì )或應用求助。患有精神疾病或有自殺想法要積極就醫，尋求心理幫助，消除病恥感、不光彩感。
4.有心理壓力、困惑時(shí)要能夠利用社會(huì )資源，包括使用熱線(xiàn)電話(huà)、網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)，及向相關(guān)社會(huì )組織尋求心理救助。
5.發(fā)生自殺行為的人要主動(dòng)尋求心理幫助，接納專(zhuān)業(yè)人員評估與服務(wù)。家人要關(guān)心照顧好自我傷害者，最重要的是引導他們接受專(zhuān)業(yè)服務(wù)。
為避免在情況上情況出現，我們要學(xué)會(huì )上面相關(guān)的應對急
性心理創(chuàng )傷技巧，包括宣泄壓力、暴露想法、尋求幫助等，天津圣安洪磊提示，預防自殺最重要的就是在急性心理創(chuàng )傷期少做決定，保證安全、平穩地度過(guò)。
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