1、句子應簡(jiǎn)單有力，不要太長(cháng)、太噦嗦。如：我很健康!我很聰明!我很精干!我一定成功!不要說(shuō)：“我要好好學(xué)習，每天抽出2小時(shí)學(xué)外語(yǔ)，學(xué)好外語(yǔ)，可以出國，干一番事業(yè)，掙一筆大錢(qián)。”這樣說(shuō)太噦嗦。

　　2、暗示語(yǔ)要有積極性，不要從反面說(shuō)。因為潛意識不喜歡拐彎抹角。例如：“我的工作不應該干成這個(gè)樣子，應該干得更好。”這樣說(shuō)就不好。應該說(shuō)：“我的工作很棒!”“我的工作很出色!”

　　3、暗示語(yǔ)不要模棱兩可，要確定。例如，不要說(shuō)“我的工作或許能取得成功，給單位帶來(lái)效益”，應該說(shuō)“我能成功!”“我一定成功!”

　　4、暗示語(yǔ)要有可行性。也就是說(shuō)，暗示語(yǔ)的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況，是否符合內外環(huán)境情況，是否經(jīng)過(guò)努力可以辦到。經(jīng)過(guò)努力辦不到的事情，或內外環(huán)境根本不允許的事情，就不要去暗示。

　　暗示時(shí)，最好暗示自己的近期目標，這個(gè)目標實(shí)現了，再暗示下一個(gè)目標。不要一次性暗示太遠了，因為太遠了，就容易脫離現實(shí)。

　　5、要配合想象，注入情感。自我暗示語(yǔ)確定下來(lái)后，要用想象力去配合。調動(dòng)自己的情感因素去體驗成功時(shí)的感受。例如，想象你成功之后，站在領(lǐng)獎臺上的那種心情、那種感受，以此來(lái)強化自己的暗示語(yǔ)，使想象更加逼真，使暗示浯進(jìn)入自己的潛意識。

　　常用的積極性暗示語(yǔ)

　　利用暗示語(yǔ)時(shí)，要結合自己的情況而定。你的近期目標是什么，你就暗示什么。你想在哪一方面獲得成功，就在哪一方面進(jìn)行暗示。為便于大家操作，下面介紹一些常用的暗示語(yǔ)。

　　希望增強自信時(shí)，可用以下暗示語(yǔ)：我很自信!我才能出眾!我精力充沛!我很能干!我處事果斷!我是獨一無(wú)二的!我很帥!我很漂亮!我感覺(jué)很好!我心情極佳!

　　希望改善人際關(guān)系時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我待人誠懇!我光明磊落!我喜歡贊美別人!我能寬容別人!我待人慷慨大方!我謙虛待人!我信守諾割我珍惜友誼!我受大家歡迎!

　　希望提高工作效率時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我說(shuō)干就干!我當機立斷!我惜時(shí)如金!我很勤快!我很勤勞!我辦事效率高!我工作速度快!當你遇到困難和碰到難題時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我能解決這個(gè)問(wèn)題!對我來(lái)說(shuō)容易!我能找到解決問(wèn)題的辦法!我能辦好這件事!沒(méi)有解決不了的問(wèn)題!辦法總會(huì )有的!

　　當你遭到失敗時(shí)，常用的暗示語(yǔ)有：我下次一定能成功!我增長(cháng)了見(jiàn)識!我豐富了經(jīng)歷!我得到了經(jīng)驗!我得到了鍛煉!我收獲很大!我心情很好!

　　你希望朝氣蓬勃、智慧超人時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我智慧出眾!我頭腦聰明!我記憶良好!我富有創(chuàng )造性!我想象力豐富!我無(wú)所不能!

　　你希望成為一名高級管理人才或成為一名專(zhuān)家學(xué)者時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我是一個(gè)非凡的人物!我是一位天才!我能成就大業(yè)!我是一名優(yōu)秀的管理人才!我是一名出色的設計人才!我是一名出色的研究人才!

　　你希望自己成為一個(gè)健康的人時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我很健康!一天比一天健康!我身體強壯!我喜歡運動(dòng)!我精神愉快!我心情舒暢!

　　你希望有個(gè)幸福的家庭時(shí)，可用下列暗示語(yǔ)：我家庭和睦!我的家庭充滿(mǎn)歡樂(lè )!我的家庭和諧美滿(mǎn)!我愛(ài)我家!他們很喜歡我!他們都愛(ài)我!