“網絡成癮”是伴隨互聯網的迅猛發(fā)展而出現的一種社會現象，是由網絡引發(fā)的一種心理疾病，它嚴重影響著青少年的健康發(fā)展，甚至成為青少年犯罪的重要誘因。那青少年為什么會“網絡成癮”？又該如何正確預防和干預？

　　網癮是充滿誘惑的高科技產物

　　網絡是高科技的產物，它雖然沒有精神活性物質的特點，卻有可操作性、可控制性及興奮性的特征。網絡是一個虛擬的社會空間，現實社會的人改頭換面進入虛擬社會，以不同的角色進行虛擬的社會活動，可以與千里之外的人進行交流；也可以同地球另一端的人進行對話；更能夠與相識的、不相識的朋友進行網絡游戲。青少年喜歡新鮮事物，接受能力強，但自控能力差，容易追求新奇、刺激，這就很容易造成網絡依賴現象。

　　很多學生沉溺于網絡游戲

　　此外，在網絡這個虛擬的社會里，青少年不受法律約束，沒有道德譴責，更沒有學習壓力，使個體無所顧忌，為所欲為也安然無事。那些在現實社會中受到法律、道德規(guī)范約束的行為，甚至是深藏在潛意識層面的各種欲望、需求和動機，在虛擬空間里得到了徹底的釋放與滿足。

　　網絡游戲的獲勝升級如同賭博，使個體又沉迷其中。如此周而復始，個體便從中不斷得到心理滿足，形成依賴。當青少年突然下網或有一段時間不上網時，便會出現坐立不安，心煩意亂，焦躁痛苦。而為了擺脫這種不適感，他們又會重新選擇上網沉迷其中，從而形成網癮。

　　青少年更容易產生網癮

　　因為青少年時期的孩子自我意識增強，開始評價自己或他人，同時也很在意他人對自己的看法；他們極力擺脫對父母的依戀來顯示自己的獨立，不愿暴露內心世界。由于自我封閉，必然會產生許多的煩惱和苦悶，產生孤獨感，他們又迫切希望傾訴，得到別人的理解和同情，而網絡恰好能幫助他們暫時忘卻煩惱和憂傷，這就成為了青少年依賴網絡的基礎。

　　喜歡上網不等于網絡成癮

　　網絡成癮是由網絡引發(fā)的一種心理疾病。首先，青少年在使用網絡時產生滿足，感到心情愉快、情緒高漲。離開網絡就無精打采，情緒低落，愛發(fā)火、脾氣暴躁，有的甚至心神不寧、坐立不安，需要不斷地增加上網時間。玩起來往往通宵達旦，很難控制好時間。

　　網癮青少年喜歡熬夜泡在網吧

　　其次，有些孩子會出現睡眠障礙、偏頭痛、食欲不振、眼睛漲痛、頭暈目眩，學業(yè)倒退甚至輟學，與同學朋友的關系疏遠，變得封閉、警覺，情緒敏感性及反應性增加，自尊心差，出現焦慮抑郁情緒。

　　怎樣挽救沉溺網絡的孩子？

　　如果青少年出現了網絡依賴，不妨試一試下面的方法進行疏導，使青少年遠離網絡，健康成長。

　　1、家庭教育方式的改變。要建立和睦溫馨的家庭氛圍，家長應該多與孩子溝通，了解孩子的心理需求，他們在想什么，需要什么，有什么心理問題，作為家長一定要了如指掌。要改變同孩子溝通的方式，要以朋友的身份進行對話，不要給孩子增加壓力，應給予親情關愛，促進孩子心理健康發(fā)展。

　　不少家長也會帶網癮孩子去做心理輔導

　　2、對青少年進行社交訓練。要鼓勵青少年多參加一些有利于身心健康的活動，如各種藝術沙龍、英語聚會、同學郊游等，在社交訓練中逐步改變青少年的心理應對能力，培養(yǎng)學習和娛樂的興趣，將注意力轉移到現實愛好上來，從而減輕對網絡的依賴。

　　3、鼓勵青少年參加體育鍛煉。經常的體育鍛煉不僅能增加青少年的體質，還可以陶冶情操，增加青少年的自信心。應努力培養(yǎng)青少年的自我成就動機，有了成就動機，就有了實現理想的動力，從而使青少年在現實社會中成就夢想，脫離開虛擬的網絡世界。

　　4、千萬不要給網絡成癮的青少年打上“壞孩子”的烙印，不要認為他們會就此消沉，無藥可救。要在正確引導和教育的基礎上，讓他們把這一次的挫折看成是一種人生的考驗，告訴他們：“你有足夠的勇氣和毅力擺脫網癮。你明天的太陽會更加燦爛和輝煌。”如果家長無法幫助孩子解決網癮或者孩子自己不能依靠自己的力量擺脫網癮，建議到專業(yè)的心理科請求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。