我們都知道充足的睡眠對寶寶的成長(cháng)發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常重要的,然而現實(shí)中總有這樣或那樣的因素干擾這寶寶的睡眠,最常見(jiàn)的莫過(guò)于睡眠障礙了,如夜驚、夢(mèng)魘、夢(mèng)游等,那么寶寶為什么會(huì )有這些問(wèn)題呢?遇到這些問(wèn)題該怎么辦呢?
夜驚
孩子的表現
寶寶睡到半夜,突然會(huì )坐起來(lái),磨牙、睜眼,像是在審視你而不是看你,但幾分鐘之后,他又躺下進(jìn)入夢(mèng)鄉了。或許寶寶出現尖叫、驚恐,圍著(zhù)房子轉圈,或者發(fā)瘋似的想沖出房間。
家長(cháng)能做的
遇到寶寶夜驚,家長(cháng)先不要驚慌,要知道夜驚是寶寶常見(jiàn)現象之一,通常情況下,家長(cháng)可以溫和的安撫寶寶,將寶寶引回床上,但不要把他叫醒,這樣會(huì )加劇他的驚恐。
夢(mèng)魘
孩子的表現
寶寶睡著(zhù)后出現夢(mèng)魘,你會(huì )發(fā)現寶寶的眼皮一直在顫動(dòng),這是因為所有做夢(mèng)都出現在快速眼動(dòng)睡眠期間,等寶寶被噩夢(mèng)驚醒后,他一般會(huì )非常害怕,非常驚恐,甚至會(huì )哭喊起來(lái)。
家長(cháng)能做的
夢(mèng)魘通常是情緒矛盾與斗爭的反應,如果你的寶寶經(jīng)常出現夢(mèng)魘,有可能有不良的情緒,家長(cháng)應在白天幫助寶寶解決。如果寶寶發(fā)生夢(mèng)魘,此時(shí)家長(cháng)要及時(shí)給予安慰,盡快給寶寶關(guān)懷,在照看寶寶時(shí)要鎮靜,切忌說(shuō)他夢(mèng)中的妖怪等。
尿床
孩子的表現
尿床也是寶寶睡眠障礙之一,不過(guò)只針對較大年齡的寶寶,可能在受邀去別人家睡覺(jué)或在外參加野營(yíng)活動(dòng),這些大孩子的“秘密”就有可能暴露了。
家長(cháng)能做的
較大孩子發(fā)生尿床有可能是焦慮等不良情緒引起的,如環(huán)境的突然改變等,此時(shí)家長(cháng)要注意做好寶寶的心理工作,當然也有可能是由于尿道感染等疾病引起的,此時(shí)就要及時(shí)帶寶寶去醫院做下檢查,確診后及時(shí)進(jìn)行治療。
夢(mèng)游
孩子的表現
寶寶睡著(zhù)后突然開(kāi)始自言自語(yǔ),你跟他搭腔,他可能不會(huì )理你,就算回答你,也是含糊不清的,寶寶還有可能執行一些“有目的”的任務(wù),如刷牙、吃東西、小便等。
家長(cháng)能做的
對于夢(mèng)游的寶寶,家長(cháng)能夠做的就是防止他受到傷害,如把門(mén)窗關(guān)好鎖上,在樓梯口設置小門(mén)等。如果發(fā)現寶寶夢(mèng)游,不要強制叫醒他,把他直接引到床上躺下去就好了。
當寶寶出現上述睡眠障礙問(wèn)題時(shí),家長(cháng)們不必過(guò)于擔憂(yōu)著(zhù)急,也不必感到害怕,只要能做到正確引導孩子即可。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥35益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥48益氣滋腎,養心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25改善睡眠。
健客價(jià): ¥29.8疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥98是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實(shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥30治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥29.9治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調整時(shí)差生物節奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149調理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥240智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥109提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥89睡眠質(zhì)量全程監測,運動(dòng)計時(shí),智能鬧鐘,來(lái)電提醒等。
健客價(jià): ¥299智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159