社會(huì )進(jìn)步，科技發(fā)展，但催眠技術(shù)仍然帶著(zhù)一層神秘的面紗，引得大家躍躍欲試。保定市世紀陽(yáng)光心理咨詢(xún)有限公司心理專(zhuān)家李軍旗博士深諳催眠技術(shù)，并使用其解決部分來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。

　　催眠程度可分為六個(gè)等級：

　　第一級催眠深度：很輕微，小肌群受到暗示被操控。如暗示被催眠對象眼皮睜不開(kāi)或嘴唇張不開(kāi)，被催眠者受到暗示無(wú)法睜開(kāi)，被催眠者不感覺(jué)被催眠，覺(jué)得完全清醒，這階段已經(jīng)可以做到減肥、戒煙等心理治療了。

　　第二級催眠深度：更加放松、淺睡，大的肌群受到暗示。如手臂無(wú)法抬起或無(wú)法落下。此時(shí)被催眠者更加放松，也更加專(zhuān)注與催眠師的指令。

　　第三級催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系統，產(chǎn)生數字阻滯。如無(wú)法從椅子上站起來(lái)，無(wú)法走路，無(wú)法說(shuō)出某個(gè)數字，但并不是忘了那個(gè)數字，臨床催眠師的大部分工作，一般在這前三個(gè)等級之內。

　　第四級催眠深度：開(kāi)始有失憶現象，被催眠者可以遺忘掉自己的名字，地址，某個(gè)數字，并可以產(chǎn)生痛覺(jué)阻斷，可以做一些手術(shù)，拔牙、開(kāi)刀等。

　　第五級催眠深度：開(kāi)始進(jìn)入夢(mèng)游狀態(tài)，產(chǎn)生正性幻覺(jué)，可以看到不存在的東西(是真的看到，而不是想象出來(lái)的)。

　　第六級催眠深度：更深的夢(mèng)游狀態(tài)，可以產(chǎn)生負性幻覺(jué)，看不見(jiàn)、聽(tīng)不見(jiàn)確實(shí)存在的事物或聲音，如暗示被催眠者看不見(jiàn)別人的身體，只能看到頭部，那么他就只能看到一個(gè)的頭。

　　從認知心理角度來(lái)解讀，催眠深度的劃分有三個(gè)階段：

　　第一階段：活動(dòng)控制

　　雖然意識清楚，但肌肉已有催眠反應，其反應由接近腦部的地方向周?chē)鷶U展。

　　首先是眼瞼出現反應，叫“僵化現象”。眼皮眨巴眨巴的，進(jìn)入僵硬狀態(tài)，這是在暗示下持續進(jìn)行的反應。因而，若對催眠者說(shuō)：“你無(wú)法睜開(kāi)眼睛”，他即使拼命努力也無(wú)法睜開(kāi)。

　　接著(zhù)是手腕產(chǎn)生“僵化現象”。比如，一邊對被催眠者說(shuō)：“請抬高右臂向前伸”，一邊幫他抬高右臂，然后給予“不要放下你的右臂”的暗示。那么，無(wú)論他自己怎么努力也無(wú)法放下右臂。

　　這種“僵化現象”，從接近腦部的眼瞼開(kāi)始，依次向右臂、左臂、脊背、腰和雙腳擴散，使人進(jìn)入雖想抵抗(因為仍有意識)，但行動(dòng)卻被控制的催眠狀態(tài)。如果問(wèn)一下從此催眠階段中醒來(lái)的人有何感覺(jué)，他一定會(huì )說(shuō)：“我沒(méi)有被催眠，你說(shuō)不要睜開(kāi)眼睛，可我想拼命睜還是睜開(kāi)了。另外，我還清楚地聽(tīng)到了外面的雜音”。

　　第二階段：知覺(jué)控制

　　經(jīng)第一階段“活動(dòng)控制”的訓練，自我理解的加強和顧慮消除，使暗示能夠被接受到更深的心理層次。

　　通過(guò)意識的門(mén)檻后，更典型的催眠現象出現了，自我抵抗力喪失殆盡，榮辱廉恥心不復存在。

　　第二階段產(chǎn)生的催眠現象和前面的“活動(dòng)控制”狀態(tài)相比，有質(zhì)的區別。根據暗示的要求，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)這五種感覺(jué)準確地產(chǎn)生反應。

　　視覺(jué)控制：向被催眠者暗示某個(gè)風(fēng)景或特定的人，他就會(huì )像做夢(mèng)時(shí)那樣，眼前產(chǎn)生幻覺(jué)，這叫做“印象”。

　　聽(tīng)覺(jué)控制：在暗示下，使被催眠者產(chǎn)生幻聽(tīng)，能聽(tīng)到任何一種聲音。

　　嗅覺(jué)控制：靠暗示使對方感到有花草的芳香或某種食物的味道。

　　味覺(jué)控制：暗示時(shí)，把水說(shuō)成桔子水，水就有桔子水味;暗示說(shuō)煙、酒味道不好，歷來(lái)覺(jué)得可口的煙酒也會(huì )苦口。這種效果在催眠醒來(lái)后仍會(huì )持續下去，故能禁煙酒，治偏食。

　　觸覺(jué)控制：引起很強的痛感控制，既使掐手足，用針刺身體也不感到疼。因而，即使不用麻醉藥也可進(jìn)行無(wú)痛拔牙等簡(jiǎn)易手術(shù)。

　　這種狀態(tài)是自我催眠領(lǐng)域的最高深度。由于能人為地制造“印象”，因而可以想像著(zhù)某個(gè)情景，比如，必須面對大庭廣眾講話(huà)等，在心理上進(jìn)行預演，達到消除心理障礙的目的。

　　第三階段：記憶控制

　　記憶控制階段是催眠的最高狀態(tài)。靠自我催眠是無(wú)法做到的。這是在催眠他人時(shí)，對被催眠者進(jìn)行催眠分析所必需的階段。

　　本階段意識完全喪失。在喚醒被催眠者時(shí)，如果暗示說(shuō)：“催眠中的事全忘了”，醒來(lái)后則全然不記得催眠中的事了，即能夠產(chǎn)生暫時(shí)喪失記憶的狀態(tài)。

　　由于被暗示性極強，因此也接納跳躍性很大的暗示。如果給予“你是某某”的暗示，被催眠者就會(huì )以某某自居，站在某某的立場(chǎng)上回答各種問(wèn)題。這叫轉換人格。由暗示能使人完全變成另一個(gè)人，也能使人模仿動(dòng)物或無(wú)生命的物體。

　　如果催眠者一邊四十、三十九、三十八......地倒數數目，一邊暗示對方年齡變小，那么哪怕是中年人，也能變得像五、六歲的兒童一樣，思維方式、知識水平都返回到幼兒時(shí)代。因此能夠再現幼兒時(shí)、青年時(shí)的體驗，這種情形叫“年齡返輕”。

　　這時(shí)，還能用感覺(jué)控制方法，造成夢(mèng)游狀態(tài)。在給某人催眠中，暗示他說(shuō)：“我從這會(huì )兒起數五位數字。我一開(kāi)始數，你就心情愉快地從催眠中醒來(lái)，接著(zhù)你去動(dòng)物園看獅子，并且回到這里時(shí)，腦子雖然清醒，但忘記了自己做的事”。他睜開(kāi)眼睛，蹣跚地走了出去，按照暗示乘電車(chē)去動(dòng)物園看完獅子就回來(lái)了。在來(lái)回途中，他完全遵守交通信號，和正常的人一樣避讓汽車(chē)，達到暗示的要求。回來(lái)后，腦子馬上清爽了，就像從催眠中醒來(lái)一樣地恢復了常態(tài)。但去看獅子的事已忘的一干二凈。這種記憶控制是深度催眠狀態(tài)，它如實(shí)地表現了暗示的可怕性和巨大力量。