成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 強迫癥的食療法!

強迫癥的食療法!

2016-12-22 來(lái)源:心之靈強迫咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于強迫癥患者來(lái)說(shuō),如果僅僅是依靠食療,是無(wú)法徹底治愈的。想要徹底的擺脫強迫癥的困擾,除了在飲食上多加注意之外,還要注意自己自身的心理調節,如果自己不能走出來(lái),一定要找專(zhuān)業(yè)的心理醫生,這樣才能夠真正讓大家遠離強迫癥的困擾。

  強迫癥是種常見(jiàn)的疾病,不過(guò)該病不一定會(huì )影響患者的日常生活,強迫癥也有分輕重。對于治療強迫癥,除了心理治療外,在生活中還能通過(guò)食療法進(jìn)行治療。下面,為大家分享一下治療強迫癥的食療方法。

  1、燕麥中富含維生素B,有助于平衡中樞神經(jīng)系統,使你安靜下來(lái)。

  2、全麥面包,谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒,有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂(yōu)郁的作用雖然較慢,卻是最健康、無(wú)副作用的。

  3、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源,硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調性。

  4、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中。

  5、菠菜含有豐富的鎂,能使人頭腦和身體放松。

  6、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令你血糖平穩,有助于你心情平靜。

  7、葡萄柚不但有濃郁的香味,更能凈化繁雜思緒,也可以提神醒腦,加強自信心,其所含的高量維生素C,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

  8、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。

  對于強迫癥患者來(lái)說(shuō),如果僅僅是依靠食療,是無(wú)法徹底治愈的。想要徹底的擺脫強迫癥的困擾,除了在飲食上多加注意之外,還要注意自己自身的心理調節,如果自己不能走出來(lái),一定要找專(zhuān)業(yè)的心理醫生,這樣才能夠真正讓大家遠離強迫癥的困擾。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
虎林市| 开江县| 汕头市| 右玉县| 明水县| 唐河县| 阜阳市| 抚远县| 客服| 新竹县| 宣恩县| 华阴市| 兰西县| 石棉县| 清水县| 邵阳县| 惠来县| 桂东县| 安新县| 西丰县| 高州市| 赫章县| 遂平县| 沂南县| 南宁市| 银川市| 安化县| 白银市| 神木县| 寻乌县| 福泉市| 高尔夫| 普宁市| 寿阳县| 印江| 河西区| 平江县| 商洛市| 固原市| 泰安市| 崇明县|