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精神病患者如何健康飲食

2016-10-10 來源:求醫(yī)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神病不僅一直困擾著患者,對患者家人來說也是十分苦惱的問題。合理的飲食有助于精神病患者的治療。那么精神病患者吃什么呢?接下來我們來看一下專家的分析吧。

  1、多吃奶制品,患者盡量不食用興奮性食品,如咖啡、煙、酒。

  奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪較少,牛奶營養(yǎng)成分齊全,是蛋白質(zhì)、鈣,維生素A、B2、B6,尼克酸的良好來源。牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似,含鈣量高,而且含有乳糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等促進(jìn)鈣吸收的營養(yǎng)物質(zhì),使鈣的吸收率達(dá)到87%,加之牛奶具有促進(jìn)睡眠,改善情緒的作用,尤其適合精神病患者食用。

  2、多吃水果蔬菜,切忌隨意進(jìn)補,如人參、鹿茸。

  早期精神分裂癥可能已有氧化應(yīng)激和細(xì)胞的損害,新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C,能防止神經(jīng)元氧化損害。水果和蔬菜產(chǎn)生的5-羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用;抗精神病藥物往往會影響胃腸蠕動,導(dǎo)致便秘,水果和蔬菜中富含粗纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動,對于服用抗精神病藥物的患者大有益處。

  3、少吃肥肉、糖類等高熱量食物。

  以清潔、易消化食物為主,如軟飯,少食油膩、辛辣、生冷及堅硬食物,少吃肥肉和高糖食品。

  4、多吃海產(chǎn)品,禁忌給患者高熱量食物,如狗肉、鹿肉等。

  民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚類等海產(chǎn)品,吃了會引起病情復(fù)發(fā)或波動。其實,這是一種誤區(qū)。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成,補之對精神分裂癥有益無害。

  最后專家提示,精神病患者不是吃的補品,有營養(yǎng)的東西越多越好。吃得太好太多對患者身體并沒有太大好處。因此,患者的飲食要營養(yǎng)均衡,這樣才有助于患者的病情。

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