疑病癥的治療方法之心理療法簡(jiǎn)介

2015-04-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：疑病癥是一種心理疾病，通常表現為懷的疑自己得了某種疾病，雖經(jīng)醫生告知沒(méi)有患病也不能打消患者的疑慮，患者并沒(méi)有生理上的病變，只是一種心理障礙。疑病癥的治療方法中最有效的方法還是心理療法。那么，疑病癥的治療方法具體是怎樣的呢？

　　第一，打消疾病顧慮。

患上疑病癥后，我們通常會(huì )因為懷疑自己有病，而到不同的醫院進(jìn)行診治，即使被一再告知自己沒(méi)病，我們還是會(huì )不相信，還是會(huì )再到其他的醫院去進(jìn)行檢查，盡管得到的還是相同的結論，可我們還是不放心，依然會(huì )擔心自己害上了什么重病，整天悶悶不樂(lè )、愁眉苦臉的，這樣只能加重我們的心理壓力，加重疑病癥。所以，要想治愈疑病癥，我們首先要做的就是打消自己的疾病顧慮。到最權威的兩三家醫院檢查過(guò)后，得知自己沒(méi)有生病，我們就應該說(shuō)服自己接受這一事實(shí)真相，從而打消自己的疾病顧慮，開(kāi)始認真地對自己進(jìn)行心理方面的調整。

　　第二，積極的心理暗示。

當我們從醫生那里得到確切的答案，明白自己什么病也沒(méi)有后，我們還是會(huì )想象自己有病，這是因為自己的心理已經(jīng)形成了某種習慣：我們總是自覺(jué)不自覺(jué)地就會(huì )對自己進(jìn)行消極的心理暗示，覺(jué)得自己這里不舒服，那里疼得厲害，進(jìn)而認為自己真的患了病。所以，我們要變這種消極的心理暗示為積極的心理暗示。每當懷疑自己生病的時(shí)候，我們就要不住地提醒自己：&ldquo你一點(diǎn)兒病都沒(méi)有，你不是已經(jīng)從最權威的醫生那里得到了明確的答案嗎？要真的有病，也是你的心里有病，不要再胡思亂想了，這樣就什么病都沒(méi)有了。&rdquo我們經(jīng)常做這樣的心理暗示，疑病癥自然就會(huì )慢慢地消失。

　　第三，完善自己的個(gè)性。

疑病癥患者在個(gè)性上通常是有缺陷的，他們不是太過(guò)固執、敏感、多疑，就是太過(guò)小心謹慎、患得患失、追求完美。所以，他們遇到事情時(shí)通常會(huì )過(guò)多地考慮一些不盡如人意的地方，比如悲觀(guān)或不幸的一面，這并不是什么憂(yōu)患意識，而是疑病癥心理的一種表現。所以，要想治愈疑病癥，就要從完善自己的個(gè)性做起，我們應該努力做到胸懷寬廣、不拘小節、拿得起放得下，凡事多從積極的方面考慮，多看看事物積極的一面，提高自己對生活的信心，從而讓自己做一個(gè)樂(lè )觀(guān)、向上的人，這樣自然就不會(huì )總是凝神疑鬼的，疑病癥也就無(wú)從說(shuō)起了。

　　對于輕微的疑病癥，上文介紹的三點(diǎn)心理療法就可使患者得到良好的治療效果，同時(shí)也特別適合當前春節期間不想在醫院接受治療的患者。但是對于嚴重的疑病癥患者，除了要注意上文介紹到的三點(diǎn)之外，相應的使用治療疑病癥的藥物也是不可缺少的。

（實(shí)習編輯：黃嘉振）