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哪些食物對焦慮癥好

2015-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:芹菜棗仁湯:鮮芹菜,酸棗仁,加適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量,分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。有平肝清熱,養心安神的功效,適用于虛煩不眠、焦慮癥引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈目眩等病證。

  健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話(huà)題之一,擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財富,所以了解一些健康知識,可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾,很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區,及早的得到正確的治療和護理,下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  1、龍眼姜棗湯:龍眼肉,生姜,大棗。選用肉厚、片大、質(zhì)細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉,鮮生姜洗凈刮去外皮,切片,大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中,加水兩碗,煎煮成一小碗即可。有補血益氣,養血安神的功效,適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、焦慮癥、貧血等證。

  2、芹菜棗仁湯:鮮芹菜,酸棗仁,加適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量,分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。有平肝清熱,養心安神的功效,適用于虛煩不眠、焦慮癥引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈目眩等病證。

  3、小麥黑豆夜交藤湯:小麥,黑豆,夜交藤,同放鍋中,加水適量煎煮成湯。此為一日量,分兩次飲服。有滋養心腎,安神的功效,適用于心腎不交之失眠、心煩等證。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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