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如何治療物體恐怖癥

2015-01-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對病情不斷進(jìn)行評估,比如詢(xún)問(wèn)患者是否一直回避所害怕的情境,暴露于恐懼情境時(shí),讓患者自己評定焦慮程度(焦慮總分為10分,0是沒(méi)有焦慮,10是最嚴重的焦慮)。提供控制焦慮癥狀的訓練方法,并鼓勵患者經(jīng)常練習這些技能,如控制呼吸-緩慢呼吸的練習,以及放松訓練。

  物體恐怖癥治療最好選用認知行為療法。以暴露療法為主,可選擇現場(chǎng)暴露或默想暴露,方法包括:系統脫敏、想象沖擊、持久暴露、參與模仿和強化練習等技術(shù)。可以個(gè)別治療,也可集體治療。各種恐怖癥患者,都應從心理上給予支持和鼓勵,增強其治病的信心。有的患者采用精神動(dòng)力療法可能有一定幫助。藥物用于單純恐怖癥,效果不佳,但有驚恐發(fā)作者,則應同時(shí)給予抗驚恐藥物治療。物體恐怖癥處理的策略將因人而異,通常特定恐怖癥的處理常包括以下內容:

  (1)對病情不斷進(jìn)行評估,比如詢(xún)問(wèn)患者是否一直回避所害怕的情境,暴露于恐懼情境時(shí),讓患者自己評定焦慮程度(焦慮總分為10分,0是沒(méi)有焦慮,10是最嚴重的焦慮)。

  (2)根據患者需要進(jìn)行焦慮的健康宣教。

  (3)提供控制焦慮癥狀的訓練方法,并鼓勵患者經(jīng)常練習這些技能,如控制呼吸-緩慢呼吸的練習,以及放松訓練。

  (4)逐級暴露,例如患者害怕蛇,可根據其害怕的情況逐步安排下列每一等級:①看蛇的照片;②觸摸蛇的照片;③在動(dòng)物園看蛇;④觸摸假蛇;⑤通過(guò)一塊玻璃觸摸蛇(即一只手在玻璃的一邊,蛇在玻璃的另一邊);⑥想象觸摸蛇將有怎樣的感覺(jué)(有鱗的皮膚,冷的,堅硬的等);⑦觸摸無(wú)傷害性的蛇。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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