恐懼癥患者及家屬經(jīng)常在詢(xún)問(wèn)，恐懼癥患者吃什么比較好，飲食上面，可食用的較多，故在此便不一一敘述了，而對于飲食的禁忌，患者及家屬卻不能不知道，所以這里主要提醒廣大恐懼癥患者要知道哪些食物是需要禁忌的。
恐懼癥飲食禁忌
一、避免咖啡因，經(jīng)常性的出現恐懼情緒的人，會(huì )對咖啡因過(guò)度敏感，這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂(lè )及巧克力。
二、避免飲酒，雖然酒精能暫時(shí)緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發(fā)生時(shí)你會(huì )需要飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴(lài)。所以患有恐懼癥的患者最好遠離酒精。
（實(shí)習編輯：潘熾彬）
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