皮克病性癡呆別名:匹克病性癡呆
由于本病病因及發(fā)病機制尚未闡明,針對病因的預防尚待研究。預防本病可應用各種方法,包括藥物、護理、心理、體療等,同時(shí)通過(guò)飲食、運動(dòng)與生活方式加以預防老年癡呆癥。同時(shí),積極預防各種傳染病及外傷,治療各種慢性軀體疾病,不斷提高健康水平。這里僅介紹預防老年癡呆癥的飲食,除了低卡路里飲食外,以下幾點(diǎn)值得注意:
1.維生素E 雖然并無(wú)研究明確顯示維生素E可以增加記憶力,但維生素E為抗氧化劑,可以阻止神經(jīng)細胞被自由基破壞,同時(shí),有研究指出,老年癡呆癥患者連續服了2年維生素E,延緩8個(gè)月的退化。專(zhuān)家建議,每天可補充400單位的維生素E,有助于預防老年癡呆癥。
2.女性荷爾蒙 最近有研究顯示,女性在停經(jīng)后補充女性荷爾蒙,可減少30%至40%罹患老年癡呆癥的幾率。
3.多吃魚(yú) 荷蘭大規模研究顯示,若多吃魚(yú),飲食中的膽固醇較低,得老年癡呆癥的幾率只有一般人的40%。這項研究以5000名55歲以上的人士為對象。
4.多用腦 過(guò)去有研究顯示,常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛煉腦細胞反應敏捷。
5.多運動(dòng) 許多人都知道,運動(dòng)可降低中風(fēng)幾率,其實(shí),運動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(cháng)素的產(chǎn)生,預防大腦退化。
6.維持人際關(guān)系 要維持人際交往,避免長(cháng)期陷入憂(yōu)郁的情緒及患上憂(yōu)郁癥,因為憂(yōu)郁癥也是老年癡呆癥的危險因素。
總之,老年人應多用腦,多看書(shū),學(xué)習新事物,甚至和朋友談天、打麻將、下棋等,來(lái)激蕩腦力,刺激神經(jīng)細胞活力,以延緩整個(gè)機體的衰老過(guò)程,從而來(lái)減少癡呆的發(fā)生、發(fā)展。
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