說(shuō)起甲亢，大家就會(huì )想到碘，覺(jué)得可能是碘吃多了導致的，那么這和碘到底有沒(méi)有關(guān)系呢？我們來(lái)分析分析。

碘鹽，是一種很多地方都能買(mǎi)到的調味用品，做飯、炒菜都少不了它，與我們的生活息息相關(guān)。為了防治地方性甲狀腺腫，我國于二十世紀五六十年代，開(kāi)始試行食鹽加碘，并且取得了一定的成效。

食用鹽中的碘量都是經(jīng)過(guò)有效控制的，特別是在缺碘地區，使用加碘鹽能夠維持人體的碘平衡。

甲亢疾病是什么概念

“甲亢”俗稱(chēng)“大脖子病”，全稱(chēng)為甲狀腺功能亢進(jìn)癥。主要是因為甲狀腺激素分泌過(guò)多，造成的代謝異常和交感神經(jīng)亢奮，從而導致人體出現心悸、汗多、食量增大、便次增多等情況。甲亢的一個(gè)較為突出的癥狀就是脖子粗大，同時(shí)多數患者還常常會(huì )有眼球突出、眼臉水腫、視力減退等癥狀。

在甲亢初期，由于癥狀并不是那么明顯，導致很多人都不把它當回事，長(cháng)期下去就會(huì )導致病情的進(jìn)一步發(fā)展，影響到人們的身心健康和日常工作生活。

怎么確定自己得了甲亢

1.高代謝癥候群：怕熱多汗、皮膚潮熱、疲乏無(wú)力、易饑餓、食量增加而體重下降。

甲亢關(guān)鍵信號：消瘦及多汗。盡管食欲旺盛甚至亢進(jìn)，飲食較多，但人卻日漸消瘦;天氣炎熱身體多汗屬于正常，但若環(huán)境溫度不高，卻總是多汗、怕熱，就要懷疑甲亢。

2.心血管系統：心慌最為常見(jiàn)，其余可有胸悶、氣短等不適。重者或病史較長(cháng)者可合并心房纖顫、心臟擴大和心力衰竭。少數患者出現血壓改變，表現為收縮壓升高，舒張壓降低，脈壓增大。

甲亢關(guān)鍵信號：心慌。心跳加快是甲亢早期常見(jiàn)的一種癥狀。正常人心率每分鐘在60～100次，在安靜狀態(tài)下的心率一般不超過(guò)80次/分，如果超過(guò)則要警惕甲亢，及時(shí)到醫院檢查。

3.精神、神經(jīng)癥狀：多言多動(dòng)、煩躁易怒、緊張焦慮、手舌顫抖、不安失眠、注意力渙散、記憶力減退。有時(shí)有幻覺(jué)、狂躁。

甲亢關(guān)鍵信號：情緒異常。如不明原因發(fā)脾氣甚至性格改變，容易著(zhù)急、發(fā)脾氣，常為一點(diǎn)兒小事而大發(fā)雷霆，要警惕是否甲亢。

4.消化系統：常有食欲亢進(jìn)、大便次數增多且不成形，有的患者出現轉氨酶升高、黃疸。

甲亢關(guān)鍵信號：腹瀉。正常人大便一般1～2次/日到1～2天1次。如果出現不明原因的大便次數增多(2～4次/日)、腹瀉，就要懷疑甲亢可能。

5.皮膚：少數患者可出現下肢脛前黏液性水腫，小腿前面腫脹，表面皮膚粗糙，色素沉著(zhù)，指壓無(wú)凹陷。

6.肌肉骨骼系統：部分患者可出現進(jìn)行性肌無(wú)力及肌肉萎縮，稱(chēng)為“甲亢性肌病”;還有少數患者由于血鉀降低會(huì )出現“周期性麻痹”，尤以亞洲、青壯年男性多見(jiàn)。

甲亢關(guān)鍵信號：動(dòng)作顫抖。手抖、腳抖，做精細動(dòng)作有困難，比如不能挾菜、寫(xiě)字歪歪扭扭等。

7.甲狀腺壓迫癥狀：甲狀腺呈彌漫型、對稱(chēng)性腫大。嚴重時(shí)可能壓迫氣管出現憋氣、呼吸不暢、吞咽受阻等癥狀。

甲亢疾病的誘發(fā)因素有哪些

1.身體攝碘過(guò)量：甲狀腺是一個(gè)大量攝取碘的器官，但是如果長(cháng)期過(guò)分補充碘，會(huì )導致碘過(guò)量，進(jìn)而引發(fā)甲亢。

2.家族遺傳因素：甲亢家族遺傳性明顯，得了甲亢的母親，其子女的甲狀腺對甲亢病原體的易感性比其他人高。因此，如果家族中有患甲亢的患者，那平時(shí)就更應該注重預防。

3.外界的精神刺激：受到過(guò)精神創(chuàng )傷或刺激，并且讓自己長(cháng)期處于一種緊張、憂(yōu)慮的狀態(tài)也是引起甲亢的病因。

由此可見(jiàn)，身體攝入的碘過(guò)量是引起甲亢的一個(gè)重要因素，但是正常攝入一定量的碘不僅不會(huì )造成危害，更是身體必不可少的元素。

四個(gè)預防甲亢的小妙招要學(xué)會(huì )

第一，調節好自己的情緒，積極樂(lè )觀(guān)，適當放松，保持愉悅的精神狀態(tài)，能夠很好的預防甲亢。

第二，增強體質(zhì)，加強體育鍛煉，生活規律，多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，勞逸結合。

第三，合理飲食，多了解一些飲食營(yíng)養知識，沿海地區控制高碘飲食，選擇合適的食物、調料。

第四，定期體檢，甲亢初期癥狀不明顯，但是可以通過(guò)常規體檢進(jìn)行排除。