孕婦必看孕期促甲狀腺激素偏高飲食宜忌

2018-11-12 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：禁忌食物孕婦促甲狀腺激素偏高患者忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內臟等。限用高脂肪類(lèi)食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

很多女性在懷孕期間身體都是比較虛榮的，并且免疫力也是比較低，有些孕媽媽更是有飲食不規律的情況。這些狀況不僅會(huì )引起孕婦的身體不適，還會(huì )引起促甲狀腺激素偏高的現象。出現此情況的原因有很多，與孕媽媽的飲食習慣、心理狀況和身體狀況都有關(guān)。出現此癥狀后，孕婦們一定要盡快進(jìn)行治療，以免影響到寶寶。那么孕期促甲狀腺激素偏高飲食宜忌都有哪些呢？

孕婦促甲狀腺素偏高的原因

1、女性在懷孕期間，由于雌性激素水平明顯升高，這種情況下，對于身體的甲狀腺功能會(huì )有一定的抑制作用，有的女性在懷孕期間也可能會(huì )引起甲狀腺功能明顯升高的現象，一般不會(huì )對女性和胎兒產(chǎn)生不良的影響。

2、有的女性在懷孕期間，由于經(jīng)常的挑食或者偏食，也可能會(huì )導致患者出現嚴重缺碘的現象，可能會(huì )導致患者出現了甲狀腺功能偏高，所以平時(shí)應該通過(guò)食療的方法來(lái)緩解病情，平時(shí)應該多吃一些紫菜或者海帶之類(lèi)的含碘豐富的食物。

3、女性在懷孕期間由于出現了精神壓力比較大，或者思慮過(guò)多的現象，有可能會(huì )導致患者出現了身體免疫力低下的產(chǎn)生，有的患者會(huì )出現了促甲狀腺素偏高的現象，所以平時(shí)應該有一個(gè)好的心態(tài)，有效預防疾病。

孕期促甲狀腺激素偏高飲食宜忌

1、補充蛋白質(zhì)孕婦促甲狀腺激素偏高患者應該多補充蛋白質(zhì)，一般情況下，每人每天蛋白質(zhì)量3兩以上，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

2、禁忌食物孕婦促甲狀腺激素偏高患者忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內臟等。限用高脂肪類(lèi)食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

3、補碘孕婦促甲狀腺激素偏高患者因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi);植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要供給各種蔬菜及新鮮水果。甲狀腺作為一種極其復雜的疾病，是因為不同的因素而導致的，面對這些因素，我們一定要多加了解，做好這種疾病的預防工作，才能讓我們早日告別這種疾病的嚴重困擾。

由此可見(jiàn)，孕婦促甲狀腺素偏高的情況在生活中屬于比較常見(jiàn)的。孕婦們在平時(shí)的飲食中應該要注意均衡，不可以太挑食，要合理的攝入碘元素，這樣就能避免出現促甲狀腺激素偏高的情況。并且孕婦們不要給自己太多壓力，把心態(tài)放得輕松一點(diǎn)，盡量保持樂(lè )觀(guān)愉快得心情。并且要注意休息，孕婦平時(shí)睡眠得時(shí)間都要盡量充足，最好不要熬夜。

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