你最可能忽視的癌癥：甲狀腺癌平時(shí)生活中注意這些就是在預防

2018-10-31 來(lái)源：甲狀腺大講堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一說(shuō)到甲狀腺預防，我們就要談一談它的致病的原因，我們知道甲狀腺癌有很多原因發(fā)生，但是真正已經(jīng)肯定的就是射線(xiàn)的照射，我們說(shuō)的射線(xiàn)就是指的是高能高頻的射線(xiàn)，比如說(shuō)手機的電磁波沒(méi)有什么關(guān)系。

現在社會(huì )，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)都會(huì )覺(jué)得自己壓力山大。壓力山大了，情緒方面就會(huì )不穩定，情緒不穩定就會(huì )脾氣不好，脾氣不好又會(huì )影響情緒。經(jīng)常會(huì )情緒激動(dòng)的人，容易出現甲狀腺疾病。

“提高身體素質(zhì)”

“遠離電離輻射”

“適當食用碘”

“保持適當體重”

是預防疾病的重要因素

今天我們就說(shuō)說(shuō)怎么做好這四個(gè)方面，盡量將甲狀腺癌拒之身體之外。

遠離電離輻射

1945年日本廣島、長(cháng)崎原子彈爆炸后，1986年前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站泄露后，以及2011年日本福島核電站泄漏后，當地甲狀腺癌的患病人數均急劇增加。

這和電離輻射有關(guān)。所謂電離輻射，是指波長(cháng)短、頻率高、能量高的射線(xiàn)。核電站泄漏、核武器爆炸及醫療X光、CT檢查所造成的輻射，都屬于電離輻射。如果電離輻射劑量很大，就可以破壞細胞結構，使之癌變。

最容易受電離輻射影響的部位就是甲狀腺。因為它位于頸部的表淺部位，無(wú)遮無(wú)攔。兒童及青少年的甲狀腺對電離輻射更加敏感，比成人更容易得甲狀腺腫瘤。

“一說(shuō)到甲狀腺預防，我們就要談一談它的致病的原因，我們知道甲狀腺癌有很多原因發(fā)生，但是真正已經(jīng)肯定的就是射線(xiàn)的照射，我們說(shuō)的射線(xiàn)就是指的是高能高頻的射線(xiàn)，比如說(shuō)X線(xiàn)和γ線(xiàn)，和手機的電磁波沒(méi)有什么關(guān)系。現在最主要還是醫源性的射線(xiàn)，比如說(shuō)孩子得了肺炎，就去拍胸透，照片或者是做CT甚至拍牙片，這樣都會(huì )有射線(xiàn)照射到我們的甲狀腺，盡量不要做跟射線(xiàn)有關(guān)的檢查，這是非常重要的。”

碘攝入要適當

碘攝入過(guò)多或過(guò)少，都有可能導致甲狀腺癌發(fā)生。研究表明，碘攝入過(guò)量者，多罹患惡性程度較低的甲狀腺癌，如乳頭狀癌;而碘攝入不足者，多罹患惡性程度較高的甲狀腺癌，如濾泡狀癌。

碘攝入和甲狀腺疾病的關(guān)系大致呈現為“U”字形，就是說(shuō)碘攝入過(guò)多或者過(guò)少都會(huì )引起甲狀腺疾病。只有當碘的攝入量適宜的時(shí)候，也就是在“U”字的中間時(shí)，才是甲狀腺疾病發(fā)病率低的時(shí)候。

怎樣判斷身體內碘是否超標?單純對體內碘的檢測可以通過(guò)檢查“尿碘”來(lái)了解。吃的碘多，尿中的碘就多;吃的碘少，尿中的碘就少。尿碘是判斷是否缺碘的一個(gè)敏感指標，如果多次檢查發(fā)現尿碘不足，就應該及時(shí)就醫。普通成人，尿碘應控制在100～199μg/L，孕婦和哺乳期女性對碘的需求量大，尿碘宜控制在150～249μg/L。

保持適當體重

近年來(lái)，大量研究表明還有其他可變危險因素可誘發(fā)甲狀腺癌。首先，有研究結果證據顯示：體重超重(25-29)以及肥胖(≥30)與腫瘤的發(fā)生存在高度正相關(guān)性。這就為肥胖是誘發(fā)甲狀腺癌的危險因素提供了有力證據。此外，大量實(shí)驗室研究揭示了肥胖促進(jìn)甲狀腺癌發(fā)生的可能機制是多種因素相互獨立又存在協(xié)同效應的結果，這些因素包括：胰島素抵抗、胰島素樣生長(cháng)因子1、脂肪因子(如：瘦素)、雌激素以及促甲狀腺激素(TSH)等。

體重指數(BMI)和腰圍是衡量有沒(méi)有肥胖的兩個(gè)重要指標。通過(guò)合理的飲食、運動(dòng)，將BMI控制在18.5～23.9，男性腰圍控制在90cm以下，女性腰圍控制在85cm以下。

提高身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是人體在運動(dòng)、勞動(dòng)和日常活動(dòng)中，在中樞神經(jīng)調節下，各器官系統功能的綜合表現，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機體能力。身體素質(zhì)的強弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標志之一。身體素質(zhì)的發(fā)展，對增強人的體質(zhì)和健康有重要意義。

提高身體素質(zhì)我們最起碼要做到以下幾點(diǎn)最基本的要求：

早睡早起，保證6-7個(gè)小時(shí)的睡眠。

起床一杯水，每天需要不覺(jué)得渴。

適當的運動(dòng)，適合自己最重要。

飲食得當，不要暴飲暴食。

情緒放松，保持一個(gè)良好的心情。

一個(gè)人情緒是否緊張，是否焦慮

所以保持愉悅的心情是很重要的

如果有遇到焦慮的事情什么的

都需要自己進(jìn)行調節，令自己情緒放松

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。

健客價(jià)：￥30

用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。

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主要治療消化道腫瘤，對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。

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用于治療抗雌激素治療無(wú)效的晚期乳腺癌絕經(jīng)后患者。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

健客價(jià)：￥14

1．各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病； 2．頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病； 3．乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。

健客價(jià)：￥102

治療兒童和成人的胰腺外分泌不足。胰腺外分泌功能不足常見(jiàn)于(但不限于)：囊性纖維化、慢性胰腺炎、胰腺切除術(shù)后、胃切除術(shù)后、胰腺癌、胃腸道旁路重建術(shù)后(如畢Ⅱ式胃大部切除術(shù)后)、胰管或膽總管阻塞(如腫瘤所致)、西蒙-席漢氏綜合癥。

健客價(jià)：￥34

1、各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、

健客價(jià)：￥139

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

健客價(jià)：￥36

用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌，亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術(shù)前后用藥有可能防止癌的復發(fā)、擴散和轉移。

健客價(jià)：￥20

健客價(jià)：￥35

1．治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療，預防復發(fā)。

健客價(jià)：￥35

1、治療女性復發(fā)轉移乳腺癌； 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療，預防復發(fā)。

健客價(jià)：￥39

用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿(mǎn)等癥狀的作用，可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP（NVB、PDD）及MVP（MMC、VDS、PDD）方案化療時(shí)，在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。

健客價(jià)：￥150