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甲狀腺疾病患者要忌食這些食物,飲食注意這5點(diǎn)可起到預防疾病作用

2018-09-25 來(lái)源:甲狀腺健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現卷心菜中的有機氰化物,可以影響碘化物的氧化,使甲狀腺激素合成受到影響,繼而引起甲狀腺代償性增大。

   一個(gè)良好的飲食習慣能夠保障自身的健康,也能夠對疾病起到防止作用。甲狀腺腫大是常見(jiàn)的一種疾病,但很少有人了解此病的飲食注意事項。

  甲狀腺腫大飲食要注意什么
  1、熱量:因為甲狀腺機能亢進(jìn),會(huì )使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。
  2、蛋白質(zhì):可以增加蛋白質(zhì)的量,如肉類(lèi)、蛋、牛奶等。
  3、維生素:因為熱量提高,所以維生素b群需求也增加,要注意補充。
  4、碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過(guò)量會(huì )影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量:成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來(lái)源:海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源,另外綠葉蔬菜中、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、五谷類(lèi)、添加碘的食鹽中也有一些含量。
  5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
 
  哪些食物會(huì )引起甲狀腺腫大
  1、卷心菜
  長(cháng)期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現卷心菜中的有機氰化物,可以影響碘化物的氧化,使甲狀腺激素合成受到影響,繼而引起甲狀腺代償性增大。
  2、馬鈴薯
  馬鈴薯也可以引起甲狀腺腫大,也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖著(zhù),食后產(chǎn)生硫氰酸鹽,阻止甲狀腺攝取碘。
  3、蘿卜
  蘿卜含有硫脲類(lèi)的致甲狀腺腫的物質(zhì),有引起甲狀腺腫的作用。
  4、大豆
  久食大豆還可妨礙腸道內甲狀腺激素的重吸收,使甲狀腺激素在糞便中丟失增多,繼而引起甲狀腺激素的相對不足。
  5、豌豆和花生
  長(cháng)期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大,它們可能產(chǎn)生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質(zhì),此種物質(zhì)有致甲狀腺腫大的作用。
 
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