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甲狀腺疾病患者要忌食這些食物,飲食注意這5點(diǎn)可起到預(yù)防疾病作用

2018-09-25 來源:甲狀腺健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現(xiàn)卷心菜中的有機(jī)氰化物,可以影響碘化物的氧化,使甲狀腺激素合成受到影響,繼而引起甲狀腺代償性增大。

   一個(gè)良好的飲食習(xí)慣能夠保障自身的健康,也能夠?qū)膊∑鸬椒乐棺饔?。甲狀腺腫大是常見的一種疾病,但很少有人了解此病的飲食注意事項(xiàng)。

  甲狀腺腫大飲食要注意什么
  1、熱量:因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn),會(huì)使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。
  2、蛋白質(zhì):可以增加蛋白質(zhì)的量,如肉類、蛋、牛奶等。
  3、維生素:因?yàn)闊崃刻岣撸跃S生素b群需求也增加,要注意補(bǔ)充。
  4、碘:為甲狀腺素之成分,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量:成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源:海帶、海產(chǎn)為其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
  5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
 
  哪些食物會(huì)引起甲狀腺腫大
  1、卷心菜
  長(zhǎng)期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大。有人研究發(fā)現(xiàn)卷心菜中的有機(jī)氰化物,可以影響碘化物的氧化,使甲狀腺激素合成受到影響,繼而引起甲狀腺代償性增大。
  2、馬鈴薯
  馬鈴薯也可以引起甲狀腺腫大,也是因?yàn)轳R鈴薯中含有氰化物氰酸糖著,食后產(chǎn)生硫氰酸鹽,阻止甲狀腺攝取碘。
  3、蘿卜
  蘿卜含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質(zhì),有引起甲狀腺腫的作用。
  4、大豆
  久食大豆還可妨礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收,使甲狀腺激素在糞便中丟失增多,繼而引起甲狀腺激素的相對(duì)不足。
  5、豌豆和花生
  長(zhǎng)期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大,它們可能產(chǎn)生一種5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質(zhì),此種物質(zhì)有致甲狀腺腫大的作用。
 
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