成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護理 > 預防 > 預防甲狀腺疾病,你知道這4點(diǎn)嗎?

預防甲狀腺疾病,你知道這4點(diǎn)嗎?

2018-08-22 來(lái)源:甲狀腺中心   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活節奏快,工作壓力大,休息運動(dòng)解壓時(shí)間少,容易內分泌失調,進(jìn)而影響甲狀腺的正常分泌,加大甲狀腺的患病率。

現在甲狀腺疾病患者越來(lái)越多,為什么會(huì )得得甲狀腺疾病?我們又應該如何預防呢?

導致甲狀腺疾病的原因

1、碘攝入不當

碘缺乏可引起地方性甲狀腺腫,碘攝入過(guò)多同樣會(huì )引起多種甲狀腺疾病,如甲狀腺功能異常和甲狀腺結節。

2、放射性接觸

輻射接觸史是甲狀腺癌的一個(gè)重要致病因子,致使甲狀腺癌的發(fā)病率較高。

3、壓力和情緒

生活節奏快,工作壓力大,休息運動(dòng)解壓時(shí)間少,容易內分泌失調,進(jìn)而影響甲狀腺的正常分泌,加大甲狀腺的患病率。

4、自身免疫

自身免疫性的降低,如自身免疫性甲狀腺炎患者也易發(fā)甲狀腺結節,自身免疫性甲亢

如何預防甲狀腺疾病

1、適碘飲食

就是根據我們自身碘的水平,適當的增加或減少含碘食物的攝入量。通過(guò)可以通過(guò)測定「尿碘」水平,來(lái)判斷是否需要加強碘攝入或者減少碘攝入。

2、減少放射性接觸

需要接觸射線(xiàn)和碘劑的檢查要根據情況,適當減少檢查次數。尤其是兒童,更要謹慎采用X射線(xiàn)、碘造影之類(lèi)的檢查。

3、控制自己情緒,多吃對肝有益的食物

尤其是女性朋友,一定要學(xué)會(huì )控制自己的情緒,適當的放松,排解壓力,否則很容易造成氣郁,肝氣不疏。肝氣郁結不僅導致甲狀腺問(wèn)題,也是乳腺癌的罪魁禍首之一。

4、多吃增強免疫的蔬菜水果,多運動(dòng)

如獼猴桃、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等,富含增強人體免疫力的物質(zhì)。不過(guò),最重要的是加強體育鍛煉,增強人體自我的抵抗力。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
沧源| 广德县| 区。| 牟定县| 县级市| 盐津县| 江陵县| 和政县| 舞阳县| 拜城县| 古蔺县| 贵阳市| 清新县| 稻城县| 繁昌县| 资讯| 乌什县| 浮山县| 中江县| 高雄市| 阿坝县| 文化| 西华县| 贺州市| 天等县| 蓬安县| 玉林市| 长汀县| 新乐市| 绥德县| 马关县| 大冶市| 临城县| 镶黄旗| 策勒县| 安徽省| 承德县| 马关县| 静安区| 宜君县| 黔东|