專(zhuān)家提醒：保護甲狀腺健康，日常做到這4點(diǎn)太簡(jiǎn)單了

2018-03-28 來(lái)源：鶴壁市愛(ài)民醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甲狀腺結節，是由甲狀腺細胞在局部異常生長(cháng)引起的散在病變，是一種十分常見(jiàn)的疾病，增生、炎癥、腫瘤等都可造成甲狀腺結節。

張女士在最近單位組織的體檢中被告知甲狀腺上長(cháng)了一個(gè)包，這是甲狀腺結節。因為擔心，她這段時(shí)間非常焦慮。

專(zhuān)家介紹：甲狀腺結節，是由甲狀腺細胞在局部異常生長(cháng)引起的散在病變，是一種十分常見(jiàn)的疾病，增生、炎癥、腫瘤等都可造成甲狀腺結節。

甲狀腺是人體重要的內分泌器官，在人體代謝中擔負重要任務(wù)。甲狀腺激素具有3種用途：一是增加組織細胞的氧消耗和熱量產(chǎn)生；二是促進(jìn)三大營(yíng)養物質(zhì)——蛋白質(zhì)、糖類(lèi)和脂肪的代謝；三是促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育及組織分化。

甲狀腺疾病中，最常見(jiàn)的屬于甲減和甲亢了，甲亢多表現為眼睛突出、飯量增大、體重異常下降等癥狀。而甲減，即甲狀腺功能減退癥，則表現為面色蒼白、厭食、精力不濟、昏昏欲睡、體重增加、月經(jīng)不調、怕冷、便秘和記憶力減退等癥狀。

因為甲狀腺疾病發(fā)病初期癥狀較為隱蔽，類(lèi)似我們常說(shuō)的‘亞健康’狀態(tài)，因此，常常被人們所忽視，進(jìn)而錯過(guò)最佳治療時(shí)間，以至于遷延病情。

甲狀腺疾病重女輕男，尤其青睞白領(lǐng)女青年。

這些日常遇到的可能對甲狀腺有影響的威脅，愛(ài)民醫院專(zhuān)家來(lái)支招解決!

一、長(cháng)期使用電腦——多喝水

長(cháng)期使用電腦的白領(lǐng)，由于頸部位置直接對著(zhù)電腦屏幕。

日積月累的輻射可能會(huì )損傷到人體的正常細胞，引起甲狀腺細胞異變。

支招：多喝水，可以推動(dòng)人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。此外，最好每15~20分鐘起來(lái)活動(dòng)一下，讓下肢血脈活動(dòng)開(kāi)來(lái)。

二、常熬夜——盡量十點(diǎn)前睡覺(jué)

白領(lǐng)是熬夜的主力軍。加上長(cháng)期情緒得不到疏解，使得甲狀腺細胞得不得很好的修復代謝，長(cháng)此以往則會(huì )令甲狀腺受損。

支招：夜晚是全身細胞更新的時(shí)間段，這時(shí)即使沒(méi)法立即入睡也不能瞎折騰，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )看看書(shū)，都能幫助入睡。

三、缺運動(dòng)——每天慢跑半小時(shí)

長(cháng)期面對電腦伏案工作，缺乏運動(dòng)，會(huì )使得頸部血運障礙。不僅容易導致頸椎病、肩周炎，還會(huì )影響甲狀腺的血運循環(huán)。

支招：跑步可以有效改善臟器功能，恢復人體自愈能力。不妨根據自己的作息時(shí)間定一個(gè)鍛煉方案，每天盡量慢跑30分鐘，以出小汗為宜。

四、壓力大——哭出來(lái)找人傾訴

當氣郁導致血瘀、痰淤，甲狀腺就會(huì )出現結節。還會(huì )出現胸悶、心慌、心跳快、消化不良等不適。

支招：人總有情緒低落、心情郁悶的時(shí)候，要找到適合的發(fā)泄方式，如大哭一場(chǎng)、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一聲都是可以的，千萬(wàn)不要悶起來(lái)一個(gè)人哭或者大吃零食。

專(zhuān)家提醒：預防甲狀腺方面的疾病，首先要有健康的生活方式，改變不良生活習慣;其次要調整心態(tài)，有規律地生活和飲食。建議35歲以上人群每年做一次甲狀腺檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)診治。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(cháng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

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用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。

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調節全身代謝，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。

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清火，明目，散結，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生癥，高血壓癥。

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清火，散結，消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見(jiàn)上述癥候者。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進(jìn)癥。

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用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準備；為131I放療的輔助治療。

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甲狀腺機能亢進(jìn)的內科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進(jìn)癥。

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主要用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死，也可用于心律失常、甲狀腺機能亢進(jìn)、嗜鉻細胞瘤。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥17

1.作為二級預防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動(dòng)過(guò)速。 8.用于控制甲狀

健客價(jià)：￥21