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甲亢患者如何補充足夠營(yíng)養

2015-04-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有關(guān)甲亢的飲食注意事項介紹。專(zhuān)家提醒,患者應該合理安排個(gè)人工作與生活,注意勞逸結合,保持規律的作息習慣,還要保持樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度。最后祝大家早日恢復身體健康。

   一旦發(fā)現患上甲亢疾病后,除了積極的配合醫生進(jìn)行治療外,還應該合理的安排患者的飲食,以期早日恢復身體健康。接下來(lái)就為大家詳細的介紹一下甲亢的飲食注意事項,希望對大家有所幫助。

 
  1、飲食中可以合理的安排高能量、高蛋白質(zhì),高維生素的食物,同時(shí)勿忘限制對碘的攝入量。甲亢患者對能源的需求量比正常人群增加50%~70%,所以可適當增加餐次。
 
 
  2、甲亢患者應該盡量少吃魚(yú)、蝦及貝類(lèi)和海鮮等,同時(shí)要少吃或者不吃海帶以及紫菜等海藻類(lèi)。由于海鮮是含碘豐富的食物,而碘的攝入可以充分的促進(jìn)甲狀腺素分泌,從而使得甲狀腺功能亢進(jìn)合成,這就加重了甲狀腺功能亢進(jìn)的癥狀。
 
  3、適當增加礦物質(zhì)和維生素以及碳水化合物的攝取。多吃新鮮的有色蔬菜及應季水果等。尤其要盡可能礦物質(zhì)的攝入,值得一提的是鉀,鈣,磷的攝取。盡可能的選擇富含維生素B1,B2和C的食物,必要時(shí)可以選擇口服維生素制劑來(lái)補充。
 
 
  4、甲亢患者應該盡量多吃五谷雜糧等含纖維多的食物等。同時(shí)可以選擇不同的淀粉類(lèi)食物,如米飯,饅頭,面條,面條,土豆等;各種肉類(lèi)也可以適當的攝取,建議如牛肉,豬肉,羊肉等;新鮮水果和豆制品也非常的適合甲亢患者。
 
  上面就是有關(guān)甲亢的飲食注意事項介紹。專(zhuān)家提醒,患者應該合理安排個(gè)人工作與生活,注意勞逸結合,保持規律的作息習慣,還要保持樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度。最后祝大家早日恢復身體健康。
 
(實(shí)習編輯:麥文浩)
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