39歲的張女士近段時(shí)間經(jīng)常都覺(jué)得起床后頭暈眼花的情況，導致她一整天上班做事都沒(méi)有心情。后來(lái)她聽(tīng)同事說(shuō)，貧血會(huì )出現起床頭暈的癥狀。她就如獲至寶似的經(jīng)常煮紅棗等補血的食物，但是癥狀還是沒(méi)有緩解。后來(lái)張女士忍無(wú)可忍到醫院檢查，醫生說(shuō)她是因為頸椎病所以才會(huì )起床頭暈的。但這結果令張女士覺(jué)得百思不得其解，起床頭暈竟然與頸椎病有關(guān)系。

　　其實(shí)頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或者椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓和神經(jīng)根，引起相應癥狀的疾病，頸椎病患者晨起后有頭暈現象，原因是頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦血液供應，所以晨起頭暈應警惕頸椎病。

　　頸椎病是常見(jiàn)骨科疾病，誘發(fā)此病的原因很多，并且該病的癥狀也是多樣的，其中頭暈就是頸椎病的一個(gè)癥狀，主要是由于壓迫脊髓而引起。對于頸椎病癥狀比較嚴重的患者，可能會(huì )因為頭暈而出現天旋地轉，甚至暈倒的現象。

　　頸椎病患者主要表現為頭、頸、肩、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，患者可伴有頭暈，病情嚴重者伴有惡心、嘔吐，臥床不起。部分患者一側面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無(wú)力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺(jué)減退，有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。頸椎病患者還可出現下肢無(wú)力，行走不穩，兩腳麻木，行走時(shí)如踩棉花的感覺(jué)。

　　頸椎病的癥狀，有輕有重，影響患者的健康，如果出現晨起頭暈，應該及時(shí)檢查，以盡早采取措施進(jìn)行治療。我們該如何預防頸椎病的到來(lái)呢？

　　正確姿勢保護頸部健康

　　請別忽略你的脖子。脖子雖只占全身短短一截，卻可稱(chēng)得上是“第二個(gè)大腦”。因為頸椎左右各有兩條頸動(dòng)脈與脊椎動(dòng)脈供給腦部血液，而頸椎保護著(zhù)脊髓，也是大腦中樞神經(jīng)的延伸。脖子更負責支撐、控制頭部運動(dòng)的重責大任，有強勁、靈活的頸椎與肌肉，才能在運動(dòng)中漂亮、完美的出擊。

　　從中醫的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，頸部健康也影響著(zhù)經(jīng)絡(luò )氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要的經(jīng)絡(luò )都從后頸及肩部通過(guò)，當經(jīng)絡(luò )無(wú)法通暢，其所主的功能也會(huì )受到影響。尤其是督脈，負責將氣送到全身的臟腑器官，若不通暢，臟腑的功能也會(huì )受到影響。

　　脖子如此重要，但是對待脖子的方式卻都錯誤。大多數人站立時(shí)習慣像烏龜一樣駝著(zhù)背并把脖子往前伸，雖然感覺(jué)很放松，實(shí)際上是讓頸椎受到更大的拉力。最不增加頸部負擔的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。

　　正常的頸椎是有曲度的，低頭或前傾太久，都會(huì )把頸椎曲度拉直而造成疼痛，而外圍的肌肉也會(huì )因緊繃而僵硬。長(cháng)時(shí)間工作的人，一定要養成適時(shí)放松頸部肌肉的習慣，因為頸部太過(guò)僵硬的人就可能導致頭暈。人體十二經(jīng)絡(luò )的氣血都上訴于頭面，頸部的僵硬會(huì )造成經(jīng)絡(luò )氣血循環(huán)不良，而導致暈眩發(fā)生。