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長期與電腦打交道小心腱鞘炎

2014-06-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:26歲的阿偉是一名網(wǎng)絡(luò)編輯,每天上班8小時(shí)都要對著電腦敲敲打打,回到家里有時(shí)飯也不吃又坐到電腦前面打網(wǎng)絡(luò)游戲,每逢周末不上班,還經(jīng)常打通宵。有時(shí)阿偉用手撐著電腦桌起身時(shí),手指就會發(fā)出“咔咔”的聲響。老媽經(jīng)常嘮叨要他注意身體,別總上班下班都在電腦前,可他完全沒有在意,認(rèn)為是自己一時(shí)用力過大。

  直到上周末,阿偉開著空調(diào)打完了一個(gè)通宵的網(wǎng)絡(luò)游戲后,突然覺得拇指伸不直,用力伸還很疼。第二天起床后,拇指硬硬的有點(diǎn)不聽使喚,阿偉這才到醫(yī)院檢查,結(jié)果患上了腱鞘炎。

  腱鞘炎的發(fā)生是由于手部經(jīng)常固定在某一位置坐重復(fù)和用力過度的動作,使手部肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦,造成肌腱和腱鞘的慢性損傷。手部在此時(shí)活動時(shí)肌腱通過腱鞘內(nèi)狹窄的徑道,從而出現(xiàn)疼痛、手指活動不聽使喚,感到僵硬等。

  除此之外氣溫的變化也可引起腱鞘炎,人體長時(shí)間處于低溫環(huán)境中,血管會收縮,身體局部的供血會減少,引發(fā)經(jīng)常性肌肉痙攣。此時(shí)若手部用力重復(fù)某一個(gè)動作,關(guān)節(jié)則更容易產(chǎn)生磨損和炎癥。

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