成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 癥狀 > 床太硬反而加重椎間盤突出病情

床太硬反而加重椎間盤突出病情

2018-10-29 來源:腰椎頸椎間盤突出  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太硬的床不能配合脊椎的正常曲線,腰部得不到支撐,反而使本有的腰背部疾病加重。此外,硬床和人體產(chǎn)生的摩擦大,導(dǎo)致翻身次數(shù)增加,得不到充分的休息,尤其是有骨質(zhì)增生的人。

35歲以下年輕患者接近一半,曾是中老年人和體力勞動者“特權(quán)”病的腰椎間盤突出癥,在長期伏案工作的白領(lǐng)人群中越來越多。“睡硬床能將突出的部分頂回去”,這個在民間廣為流傳的說法,讓很多人選擇換上木床、撤掉床墊。

“這個觀點是錯誤的,特別是有骨質(zhì)增生的人,過硬的床不僅會使整個脊柱得不到充分休息,還可能加重病情。”朝陽醫(yī)院副院長沈雁英教授提醒。

太硬的床反而加重病情

“我是今年查出來的腰椎間盤突出,聽說睡硬床有治療作用,就想把家里的床換成木板床。”在朝陽醫(yī)院,高先生表示,想請人打個木板床,替換掉現(xiàn)在用著的床架和上面的軟床墊。

和高先生有著同樣想法的人不在少數(shù),甚至在百度搜索上,腰椎間盤突出癥患者所用睡床的最佳答案都是“最好使用木板床”,有的人甚至覺得“睡硬床能把突出的椎間盤給頂回去。”

床的軟硬應(yīng)根據(jù)自身情況選擇,不能迷信過硬的床。

這是因為,進入中老年后,人的腰椎功能常常會退化,從而出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出等。經(jīng)過一天的站立、坐臥,如果夜間還不能讓腰得到休息,就可能加重病情。睡有一定硬度的床可消除對椎間盤的壓力,但直接睡硬板床卻不行。

太硬的床不能配合脊椎的正常曲線,腰部得不到支撐,反而使本有的腰背部疾病加重。此外,硬床和人體產(chǎn)生的摩擦大,導(dǎo)致翻身次數(shù)增加,得不到充分的休息,尤其是有骨質(zhì)增生的人。

瘦人要軟胖人需硬

正處于腰椎間盤突出急性發(fā)作期的患者,也應(yīng)該在床上墊上至少3厘米厚的褥子或墊子。

如果身體比較瘦弱,反而適合選用軟一些的床墊,體重較重的人才適合睡稍微硬一些的床墊。

床是否軟硬適中,要看在仰臥位時,是否能保持腰椎正常的生理前凸,側(cè)臥時保持腰椎不側(cè)彎,達(dá)到這兩項才是一張舒適又不添病的床。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
尤溪县| 高尔夫| 沙雅县| 灵丘县| 嘉鱼县| 东平县| 台中县| 曲松县| 库伦旗| 库尔勒市| 保定市| 虞城县| 石台县| 海林市| 报价| 万宁市| 石城县| 巍山| 常德市| 通辽市| 万盛区| 介休市| 五指山市| 晋中市| 西乡县| 汝南县| 泾阳县| 绩溪县| 和平县| 莎车县| 肇源县| 唐河县| 紫金县| 岳阳县| 分宜县| 常德市| 宣城市| 石楼县| 凉城县| 西和县| 盘锦市|