老是腰疼，不是腎虛、原來(lái)是骨折

　　李先生是鄉下人，家里條件不太好，平時(shí)要做很多家務(wù)活，還是照顧家里的老人，還有幾個(gè)小孩子要照顧，幾乎沒(méi)什么空的，每天腰都直不起來(lái)，以至于現在有時(shí)候一彎腰就會(huì )腰痛。最初以為只是累著(zhù)了，歇歇就好，誰(shuí)知道這一歇，有時(shí)連床都下不來(lái)。家里人懷疑是不是腎有問(wèn)題，鄉里的大夫也說(shuō)可能是腎虛甚至腎結石。可到了省城檢查后才發(fā)現，腎上一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有，但是整個(gè)腰部脊椎都變了形，就跟骨折了一樣。

　　據美國ABC報道，目前全世界關(guān)節骨病患者有4.55億人，其中只有大約10%的患者采取了治療措施。而60歲后關(guān)節骨病患者致殘率高達97%，使得關(guān)節骨病成為目前世界上致殘率最高、范圍最廣、認知程度最低的疾病。

　　美國康奈爾大學(xué)教授StefenVaughan在Nature&Health醫學(xué)雜志中提到，“人體的恢復機制非常強大，但是唯獨骨骼是無(wú)法完全恢復的，即使是青少年時(shí)期的一次小的磕碰都有可能導致終身的隱患，而這種隱患在人進(jìn)入中老年后會(huì )慢慢顯現出來(lái)。我認識一位退役的MMC拳擊手，65歲，但他比同齡人看上去要蒼老許多，甚至在超市都提不起一袋馬鈴薯。他的醫生告訴他，他全身大約有三十七處不同程度的骨折，而且已經(jīng)錯過(guò)了治療時(shí)期，這可能是他的職業(yè)生涯帶給他的。而我們普通人，在進(jìn)入老年后也會(huì )面對相似的問(wèn)題。我和我的學(xué)生曾經(jīng)對此做過(guò)一項調查，我們隨機抽取100名45歲到85歲的中老年人，卻遺憾的發(fā)現即使是看上去最強壯的人也存在著(zhù)至少3處輕微骨折，而這些骨折的原因連他自己也說(shuō)不清楚。”

　　英國劍橋大學(xué)醫學(xué)博士DamonScofield表示：人體進(jìn)入中老年后，隨著(zhù)骨年齡的慢慢增長(cháng)，不可避免的出現骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等骨病問(wèn)題，這些看似輕微的病痛會(huì )逐漸加重，慢慢的將骨骼亞健康轉變?yōu)楣趋兰膊。踔翆е骂?lèi)骨折癥狀的產(chǎn)生。這是不可逆轉的，可以說(shuō)每個(gè)人在上了年紀后必然會(huì )出現骨病問(wèn)題，或者說(shuō)骨折。現在，許多輔助醫療手段能幫助我們延緩甚至預防這樣的情況。可遺憾的是，大部分英國人并沒(méi)有這樣的保健意識。

　　關(guān)節炎老風(fēng)濕，起因是風(fēng)濕勞損。如果一味祛風(fēng)除濕，那就大錯特錯啦

　　1720年，荷蘭有一位裁縫，在用縫衣服的放大鏡觀(guān)察雨滴時(shí)發(fā)現了細菌。他就是細菌的發(fā)現者，列文虎克。之后人們知道，皮膚上的傷口潰爛化膿是由細菌引起的炎癥。隨即，人們開(kāi)始有了新的問(wèn)題，表面的皮膚會(huì )被細菌感染，發(fā)炎疼痛，那么我們身體內部會(huì )不會(huì )也出現這樣的危險呢？答案是肯定的，隨著(zhù)心肌炎、肺炎等發(fā)現，我們知道人體內部也是會(huì )感染發(fā)炎的，甚至骨骼也不例外。

　　關(guān)節炎就是骨關(guān)節處的炎癥。

　　我們都知道人的表面傷口必須要清理后才能包扎，否則會(huì )化膿發(fā)炎。那么骨關(guān)節炎應該如何處理呢？?jì)H僅是祛除風(fēng)濕勞損并不能治療骨關(guān)節炎，就如同給傷口貼上一層布并不能使傷口完好的愈合是一樣的道理。

　　前幾年，北京電視臺有一檔叫做中醫解骨病的節目，詳細闡述骨病的來(lái)源及如何祛除風(fēng)寒濕熱，緊接著(zhù)就有各式各樣的理療店、針灸店如雨后春筍般在北京開(kāi)起來(lái)。可經(jīng)過(guò)記者的采訪(fǎng)發(fā)現，許多有關(guān)節炎、骨病的患者在最初的幾天確實(shí)感受到中醫的針灸、拔火罐祛除了身上病痛，可時(shí)間久了卻發(fā)現只有做完治療的時(shí)候感覺(jué)不錯，過(guò)了沒(méi)兩天就又犯了，后來(lái)連當天晚上都不管用了。

　　北京大學(xué)教授趙以炳曾表示：從西醫的角度來(lái)講，所謂風(fēng)寒濕熱就是對一類(lèi)看不清摸不著(zhù)的病因的總稱(chēng)，單純的祛除風(fēng)寒濕熱只是治標不治本，不刮除骨關(guān)節的“膿”是治不好關(guān)節炎的。

　　腿上沒(méi)力氣、走路腳跟疼，別怪醫生沒(méi)提醒：其實(shí)就是骨質(zhì)疏松

　　2016年2月14日，王女士在乘坐公交車(chē)時(shí)，因汽車(chē)突然啟動(dòng)摔傷導致骨折。王女士將公交公司告上法庭索賠5萬(wàn)余元。近日，昌平區法院作出判決，因王女士自身患有骨質(zhì)疏松，故自身承擔30%的責任，公交公司承擔70%的責任。（京華時(shí)報，記者王曉飛）

　　法院為什么會(huì )這樣判？為什么骨質(zhì)疏松患者要承擔30%的責任？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，一棟搖搖欲墜的危樓，被人踢了一腳塌了，危樓本身是要承擔責任的。換句話(huà)說(shuō)，在法官及醫生的眼中，骨質(zhì)疏松患者就是即將倒塌的危樓，骨折只是時(shí)間問(wèn)題而已，而公交車(chē)只是壓垮她的最后一根稻草。

　　在中國，有8800萬(wàn)骨質(zhì)疏松患者，而且這一數量正在年年上升。據統計，全球每3秒鐘就會(huì )發(fā)生一起骨質(zhì)疏松性骨折。50歲以上的老年人中，女性發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的比例更是高達1/3。骨折發(fā)生后將引發(fā)高死亡率和高致殘率。研究數據顯示，椎體骨折的絕經(jīng)后女性死亡率為未骨折患者的9倍。

　　遺憾的是，大部分骨質(zhì)疏松患者并不知道自己的骨骼已經(jīng)搖搖欲墜。其實(shí)在我們平時(shí)生活中，就能知道自己是不是骨質(zhì)疏松。走路的時(shí)候腿上沒(méi)力氣，時(shí)不時(shí)腿上一軟，腳下一崴，腳后跟總是疼，這些都是骨質(zhì)疏松的癥狀。

　　長(cháng)骨刺、骨質(zhì)增生：真的是補鈣補多了？

　　一直以來(lái)，我們都有一個(gè)誤解，認為骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是完全相對的，骨質(zhì)疏松是永遠裝不滿(mǎn)的竹籃子，而骨質(zhì)增生就像是潰堤的蓄水池。甚至有人覺(jué)得之所以得了骨刺、骨質(zhì)增生，就是因為鈣太多了，多余的鈣形成了多余的骨頭，才讓人感到疼痛。

　　其實(shí)這些理解完全不對。美國新澤西國立醫院曾經(jīng)對院內173名骨質(zhì)增生患者做了全面檢測，結果發(fā)現：所有的骨質(zhì)增生患者均伴隨不同程度的骨質(zhì)疏松，而且他們的骨密度、鈣含量均低于健康人。

　　為什么會(huì )出現這樣的結論？美國印第安納大學(xué)教授WilliamHank解釋道：“骨質(zhì)增生就像是沖上公路的火車(chē)，勢必造成擁堵混亂。而骨質(zhì)疏松，則很可能是骨質(zhì)增生的誘因，正是因為大腦發(fā)現骨質(zhì)疏松，于是要求構筑更多的骨骼，才導致骨質(zhì)增生。就像政府為緩解擁堵，增開(kāi)了一輛火車(chē)，結果很不幸的是這列火車(chē)沒(méi)按路線(xiàn)運送乘客，反而沖上了公路，造成了大擁堵。”

　　所以，骨質(zhì)疏松會(huì )導致骨質(zhì)增生，而骨質(zhì)增生又會(huì )增加骨質(zhì)疏松，兩者是一種相應的關(guān)系。

　　另外，骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)增生患者有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是血鈣含量高，這就意味著(zhù)補充的鈣沒(méi)有進(jìn)入骨骼，而是通過(guò)血液流失了。這也是為什么骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松都需要補鈣的原因。

　　喝牛奶喝出骨質(zhì)疏松：歐美科學(xué)驚天大發(fā)現

　　美國康奈爾大學(xué)終身教授Colin·Campbell教授在《中國健康調查報告》一書(shū)中，除了推崇中國人以植物性食物為主的傳統飲食結構外，還發(fā)表了一份石破天驚的實(shí)驗結果，他經(jīng)過(guò)了27年的動(dòng)物實(shí)驗發(fā)現牛奶可促發(fā)癌細胞生長(cháng)，并且會(huì )引發(fā)心臟病、糖尿病以及骨質(zhì)疏松等慢性疾病。

　　人們都習慣于喝牛奶補充鈣質(zhì)，有的人甚至不加節制地隨意亂喝。黃健始則認為，牛奶里面雖然含有鈣，但同時(shí)也含有蛋白，攝取過(guò)量后會(huì )使身體呈現酸性，人體會(huì )主動(dòng)分泌堿性物質(zhì)來(lái)中和酸，由于鈣是堿性物質(zhì)的主要來(lái)源，這樣反而會(huì )將骨頭本身的鈣抽走，導致骨質(zhì)疏松。

　　在上個(gè)世紀80年代的時(shí)候，美國人喝牛奶就像喝水一樣，但是美國人骨質(zhì)疏松的癥狀是全世界最為嚴重的。