9月份的天氣，感覺(jué)整體氣溫沒(méi)有那么熱，早晚也稍微涼快了。伴隨而來(lái)的流感病毒的活動(dòng)也會(huì )開(kāi)始逐漸活躍，在人口密集的區域，比如：幼兒園、學(xué)校等場(chǎng)所也可能面臨流感集中發(fā)病的危險。所以，家長(cháng)朋友們要注意預防，清晰辨別病癥哦，讓小朋友遠離流行性感冒。

一、什么是流行性感冒？

是由流感病毒引起的一種呼吸道傳染病，由于其變異快、傳播力強，一直對人類(lèi)社會(huì )造成廣泛的威脅。

流感病毒既可通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播，患者的病原攜帶時(shí)間與其傳播能力密切相關(guān)。

二、感冒和流感有啥區別？

1、流感的小知識：

流行性感冒是由流感病毒引起的，是一種鼻、喉和肺部的傳染性的感染。流感患者在打噴嚏、咳嗽、笑或者講話(huà)時(shí)從鼻子或口中產(chǎn)生的飛沫中含有流感病毒，會(huì )隨飛沫擴散傳播。

當你吸入這些飛沫，或者你用手接觸過(guò)這些飛沫后又摸到自己的鼻子或口的話(huà)，病毒就會(huì )進(jìn)入你的身體內。

人群普遍易感，青少年為主。部分特殊的人群對于患上流感并發(fā)癥有著(zhù)更大的風(fēng)險，包括：

①肥胖；

②小于5歲的兒童；

③長(cháng)期服用阿司匹林有可能在感染流感病毒后導致Reye綜合癥的兒童；

④存有慢性肺臟、心臟、肝臟、血液系統、神經(jīng)肌肉系統以及代謝性疾病的兒童；

⑤免疫功能抑制者。

2、感冒和流感到底有什么不同？

（1）病源不同

流感：由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病。

普通感冒：由多種病原體(多種病毒、細菌、支原體和衣原體等)感染所致。

（2）危害程度不同

流感：流感傳染性強，傳染迅速，每年都會(huì )流行，短時(shí)間內會(huì )致病甚至死亡。

普通感冒：一般不會(huì )造成患者死亡。

（3）病愈后的免疫時(shí)間不同

流感：人患流感后能產(chǎn)生持久免疫，一個(gè)人不會(huì )在短時(shí)期內反復患流感。

普通感冒：普通感冒病原體多，感染后免疫不持久，在短時(shí)間內人體可反復患普通感冒。

（4）傳播途徑不同

普通感冒主要因直接接觸傳播，如握手等，其次通過(guò)空氣飛沫傳播。

流感以人際傳播、空氣飛沫傳播為主。

（5）感染癥狀不同

普通感冒起病較急，早起癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開(kāi)始為清水樣鼻涕，2~3天后變稠；可伴有咽痛、肌肉痛；一般無(wú)發(fā)熱及嚴重咳嗽，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)7~9天痊愈。

最常見(jiàn)的流感起病突然，畏寒、寒戰，高熱，體溫可達39~41度，伴頭痛、身肌肉關(guān)節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。

（6）潛伏期不同

普通感冒潛伏期--般為1~3天。

流感潛伏期--般為1~7天，多數為2~4天。

（7）易感人群

人群普遍容易感染感冒，因為病原太多，無(wú)法具備免疫力，成人每年可得2~5次普通感冒。

由于流感病毒年年變異而無(wú)法具備免疫力，四類(lèi)最易感染的人群，分別是：老年人、患有肝臟、腎臟、心臟等慢性病人群，經(jīng)常接觸流感人群的醫護人員、兒童。

三、防治流感：千萬(wàn)要避免這些誤區

誤區一：打了流感疫苗就高枕無(wú)憂(yōu)

通過(guò)接種流感疫苗產(chǎn)生的抗體可以在人體內維持一年左右，但流感病毒很容易變異，基本上每年就變異一次。當年的流感疫苗僅對未變異的病毒有效，所以流感疫苗需年年接種。

平時(shí)注意鍛煉身體，提高自身免疫力才是對抗流感病毒的最強武器。

誤區二：醋熏、喝板藍根、房間放洋蔥能防流感

1、醋熏蒸房間：不靠譜！

食醋的醋酸濃度很低，效果差。在封閉空間長(cháng)時(shí)間熏醋會(huì )引起呼吸困難、惡心，對皮膚和呼吸道黏膜也會(huì )造成傷害。

2、喝板藍根：不靠譜！

板藍根并不能預防流感過(guò)量服用還會(huì )引起消化功能和造血功能的不良反應。

3、房間放洋蔥：不靠譜！

雖然蔥蒜能抑制細菌，但其對空氣中病毒作用微乎其微。

誤區三：補充維生素C、消毒劑打掃能防流感

1、補維生素C：不靠譜！

在人體缺乏維生素C時(shí)，適度補充可以預防流感，健康人補充維生素C并不能防流感。

2、消毒劑打掃：要適度！

過(guò)氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全。酒精容易揮發(fā)，抹過(guò)的地方又會(huì )重新沾上病毒和細菌。

誤區四：得了流感，輸液好得快

所謂“輸液”輸的是消炎藥(抗生素)。抗生素僅僅對普通細菌感染有效，對流感病毒感染引起的流感無(wú)效。而且抗生素用多了還會(huì )引起肝腎功能損害、腹瀉等不良后果。

誤區五：醫療條件發(fā)達了，流感不會(huì )致死

典型流感、輕型流感由于癥狀較輕，不會(huì )致死，藥物治療1~2周就可以治愈。

肺炎型流感(流感病毒性肺炎)24小時(shí)內病情迅速加重，表現為高熱、乏力煩躁、劇咳、呼吸困難、發(fā)紺，咳有血痰，雙肺密布濕性羅音和喘鳴，脈快細弱，病死率較高。

老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者，患流感后容易出現嚴重并發(fā)癥，病死率較高。

四、家長(cháng)請注意！孩子如感冒了，應該這么做

廣大家長(cháng)朋友在日常生活中要密切關(guān)注孩子的身體狀況：

如果低熱的話(huà)可以在家多看護，比如多飲水、多吃些青菜、水果清淡的飲食；

如果出現發(fā)熱持續不退，特別是高熱39度以上的，而且精神很差，食欲不振，惡心嘔吐，還有出現腹瀉或者腹痛，身上出皮疹，像這樣的孩子一定要到醫院就診。

流感的潛伏期一般為1～7天，多數為2～4天。

五、家庭護理“七字經(jīng)”

以下是為年輕家長(cháng)們整理的家庭護理“七字經(jīng)”，供家長(cháng)們參考。

1、流感疾病早預防：遠離流感，預防是第一道防線(xiàn)

A、流感疫苗要接種。流感疫苗雖非萬(wàn)能，但其對某些類(lèi)型的流感病毒引起的流感具有很強的預防功能，流感疫苗一定要及時(shí)接種。

B、流感人群要遠離。當發(fā)現寶寶學(xué)習或生活環(huán)境中有已感人群存在時(shí)，家長(cháng)一定要及時(shí)讓寶寶遠離已感染流感的人群

2、日常護理要勤細：寶寶一旦流感，家長(cháng)們一定要注意日常護理

A、要對寶寶臥室及用品及時(shí)進(jìn)行消毒。對寶寶用品及時(shí)用熱水等消毒，以保證寶寶生活環(huán)境得以清潔消毒。

B、經(jīng)常保持寶寶室內空氣新鮮。切忌出汗受寒，衣被要適中，衣服或蓋被不宜過(guò)厚或過(guò)薄，但一定要確保保暖。

C、要對寶寶病情及時(shí)進(jìn)行細致觀(guān)察。家長(cháng)要嚴密觀(guān)察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，每小時(shí)要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏，病情嚴重者要及時(shí)送至醫院救治。

D、要確保寶寶有充足臥床休息時(shí)間，以保證體能。寶寶感染流感期間，家長(cháng)們要讓寶寶多臥床休息，避免孩子孩子到處亂跑消耗大量體能。

3、飲食調理很重要：寶寶感染流感，飲食調理非常重要

患流感后應多食用易消化、流質(zhì)或半流質(zhì)有營(yíng)養的食物，多吃些營(yíng)養豐富、易于消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚(yú)、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時(shí)給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁

4、中成藥：對于流感防治有良好效果

在家庭藥箱中可準備防治流感的常用中成藥，如小兒感冒沖劑、君泰雙黃連口服液等，口感好，寶寶也樂(lè )意喝。

需要特別提醒的是，流感是傳染性很強的常見(jiàn)疾病，讓寶寶遠離流感的根本之策在于日常的強身壯體，提升免疫力。同時(shí)，冬季寶寶一旦感染流感，要視病情程度，適時(shí)送至醫院救治，正規的治療才是關(guān)鍵！

家長(cháng)要保護好易感嬰幼兒，盡量避免到人員密集的場(chǎng)所，家中適時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)，做好手衛生，加強鍛煉，提高自身的免疫力才是抵抗疾病的最好的武器。

六、日常生活防流感措施

個(gè)人日常生活中也應注意采取如下的防流感措施：

1、洗手是第一要務(wù)

第一要務(wù)是洗手,使用以酒精為底的洗手液或泡沫消毒劑,殺死細菌或病毒的效果也非常好。

2、避免手部接觸眼睛、鼻和口

越來(lái)越多證據顯示,微量病毒可留存在桌面、電話(huà)機或其他平面上,再透過(guò)手指與眼、鼻、口的接觸來(lái)傳播。

4、有感冒發(fā)燒在家多休息

有感冒發(fā)燒的癥狀,應待在家里多休息。并在癥狀消失后的24小時(shí)后才上班上學(xué)。

4、發(fā)燒時(shí)要盡早求醫

有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)應戴上口罩,并盡早求醫。若出現流感癥狀,切勿上班上學(xué)。

5、注意為居住環(huán)境消毒

病菌會(huì )散落到身邊各處,成為病菌的藏身之所,勤做家居衛生才能切斷病毒傳播的途徑。

6、勤鍛煉增強抵抗力

多做運動(dòng)鍛煉能夠改善身體免疫系統功能，增強抵抗力量,幫助對抗流感病毒。

7、健康和平衡飲食

保持健康和平衡的飲食能夠增強身體抵抗力。不要食用未煮熟的肉類(lèi)。

8、避免去人群擁擠的地方

流感在人群密集的環(huán)境更容易傳播。在公共場(chǎng)合人與人之間應最少保持1.8米距離。

在傳染病專(zhuān)家看來(lái)，預防流感關(guān)鍵還是需要做好個(gè)人衛生，注意居家通風(fēng)，發(fā)現病患后及時(shí)隔離。重點(diǎn)、高危人群應在流感季節接種疫苗進(jìn)行主動(dòng)防疫。