做好這五件事，讓寶寶學(xué)會(huì )不粘人

2017-11-15 來(lái)源：卓正診所標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在小嬰兒期，只要能滿(mǎn)足寶寶的需求，很多寶寶對于不同的照顧者是不會(huì )有太多挑剔的，而且在6個(gè)月以前，更多的情況是父母害怕與寶寶分開(kāi)；

　　最近網(wǎng)上流傳了幾張有趣的圖片，配詞是：如果你最近看到這樣一群人，請別擔心，他們不是壞人，只是他們家的孩子剛上幼兒園。

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　　這些圖片充分體現了家長(cháng)們焦慮的情緒；擔心孩子進(jìn)去幼兒園不適應，擔心孩子不舍得自己；實(shí)際上焦慮的情緒，每個(gè)人都感受過(guò)——總擔心不好的事情發(fā)生，人就會(huì )因此產(chǎn)生坐立不安的情緒，當我們認識這感覺(jué)時(shí)，經(jīng)常會(huì )有意識控制它，讓它不要泛濫影響到生活。而這種情緒無(wú)法被孩子認知，因此孩子會(huì )表現為更驚慌失措。尤其因為家長(cháng)需要去工作或者孩子入園需要短暫與孩子分開(kāi)，很多孩子都會(huì )出現恐慌、哭天搶地等表現，這就是典型的分離焦慮。

　　其實(shí)分離焦慮是孩子情感的正常發(fā)展，那么，分離焦慮怎樣產(chǎn)生的呢？我們應該怎樣正確處理它呢？

　　分離焦慮的產(chǎn)生

　　？在小嬰兒期，只要能滿(mǎn)足寶寶的需求，很多寶寶對于不同的照顧者是不會(huì )有太多挑剔的，而且在6個(gè)月以前，更多的情況是父母害怕與寶寶分開(kāi)；

　　？但約在4-7個(gè)月時(shí)，寶寶開(kāi)始認識到物體恒久的道理，就是他們學(xué)到，出現過(guò)在他眼前的事物即使他們不再看到，也不會(huì )消失，是固然存在的，因此很多時(shí)候寶寶會(huì )出現尋找消失事物的舉動(dòng)。

　　？到8-9個(gè)月后，有些孩子還很喜歡玩躲貓貓的游戲。而這年齡段，寶寶與最主要照顧者（經(jīng)常是媽媽?zhuān)┲饾u產(chǎn)生親密依賴(lài)關(guān)系，當寶寶知道媽媽離開(kāi)他們的視線(xiàn)，但是不知道媽媽啥時(shí)候回來(lái)（寶寶還沒(méi)掌握時(shí)間的概念），因此在這等待的過(guò)程中，焦慮情緒就開(kāi)始出現，會(huì )害怕媽媽不回來(lái)，從而出現大哭大喊。因此，即使媽媽一直在家，但離開(kāi)寶寶視線(xiàn)范圍內（如去廚房、廁所等）均會(huì )誘發(fā)寶寶的哭喊，直到媽媽重新出現在孩子面前。

　　？當寶寶8個(gè)月到1歲時(shí)，已經(jīng)萌生了自我意識，在父母陪同下有時(shí)可以自己看東西自己玩，但是分離焦慮可能會(huì )加強，會(huì )在察覺(jué)父母離開(kāi)前就顯得特別粘人，并且開(kāi)始哭鬧。

　　？分離焦慮一般會(huì )在1歲半到兩歲逐漸消失。但有些因素可能會(huì )再次誘發(fā)分離焦慮的產(chǎn)生，例如換了保姆，換了環(huán)境或者入園的時(shí)候。

　　分離焦慮持續的時(shí)間是由寶寶的脾性決定，而父母的反應也是重要因素。有些嚴重的分離焦慮會(huì )持續到學(xué)齡前。大一點(diǎn)的孩子出現明顯的分離焦慮可能影響到正常生活的話(huà)，那就需要注意抑郁的可能；如果上學(xué)后，孩子突然出現分離焦慮，也需要排查有無(wú)遭受校園霸凌等可能。

　　很多寶寶在父母離開(kāi)的時(shí)候會(huì )出現不舍，但這并不是分離焦慮。父母需要認識分離焦慮的存在，并學(xué)會(huì )處理它。因為很多時(shí)候如果處理不當，寶寶的分離焦慮會(huì )變本加厲，而且寶寶以為只要大哭大鬧就可以讓父母不離開(kāi)自己身邊，因此每次都會(huì )故技重施。

　　其實(shí)分離焦慮可能也會(huì )讓父母感覺(jué)到安慰，因為寶寶最親的就是自己，但是，很多時(shí)候會(huì )造成自己的負罪感，因為工作不能陪在寶寶身邊；有時(shí)更是壓力感，寶寶一刻都不能離開(kāi)，感覺(jué)鴨梨山大。

　　我們要知道，分離焦慮對于寶寶認知情感的發(fā)育是件好事，要相信寶寶最終會(huì )克服并接受這一感覺(jué)，當孩子平穩過(guò)渡這時(shí)期后，寶寶會(huì )得到更充足的安全感，而且這也是寶寶一個(gè)學(xué)習獨立能力的機會(huì )。

　　怎樣才能把“再見(jiàn)”做得更好呢？

　　？時(shí)間地點(diǎn)很重要。不要在不熟悉的環(huán)境（尤其8個(gè)月或者一歲前）離開(kāi)寶寶，也不要在寶寶犯困，疲倦，餓的時(shí)候離開(kāi)寶寶；

　　？練習。比如媽媽需要工作前，可以讓照顧者或者保姆提前熟悉寶寶；入園前，先帶寶寶參觀(guān)一下幼兒園，最好參觀(guān)幾次以上，讓寶寶熟悉環(huán)境，可以告訴寶寶幼兒園是小孩玩耍的地方，告訴孩子課室里的功能，讓孩子認識老師。

　　？溫柔而堅定。在離開(kāi)前可以做一個(gè)執行程序，例如先拿包，再親吻一下寶寶，溫柔地說(shuō)再見(jiàn)，而且需要告訴寶寶準備去哪里，保證會(huì )回來(lái)（因為寶寶還不知道時(shí)間概念，所以不要說(shuō)下午或者晚上，可以以一件事情做時(shí)間點(diǎn)，例如保證寶寶吃完晚飯或者與照顧者玩完一個(gè)游戲就回來(lái)），在幼兒園，也可以跟寶寶說(shuō)，在寶寶睡完午覺(jué)后就會(huì )去接他。然后，無(wú)論寶寶怎么大哭大鬧，堅決地離開(kāi)，不能返回，否則會(huì )加強寶寶大哭大鬧的戲碼。

　　？遵守規定。說(shuō)到做到，就是跟寶寶說(shuō)啥時(shí)候回來(lái)就啥時(shí)候回來(lái)，以身作則，會(huì )讓寶寶更信賴(lài)你。

　　？當父母離開(kāi)，這時(shí)的主要照顧者（比如保姆）需要轉移寶寶的注意力，當寶寶已經(jīng)忘記剛剛不開(kāi)心的經(jīng)歷時(shí)，就盡量不要再提父母；當然，如果寶寶問(wèn)起，那就如實(shí)回答，爸爸媽媽在工作，我們吃完這一頓飯，玩完這個(gè)游戲，爸爸媽媽就會(huì )回來(lái)啦。

　　大多數分離焦慮均不需要醫學(xué)干預，如果寶爸寶媽還有這方面的疑惑，可以跟您的兒保醫生做更多的溝通。