如何警惕兒童食物過(guò)敏

2015-02-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：母乳喂養的寶寶過(guò)敏發(fā)生率比較低。因為，母乳中含有很多營(yíng)養成分，包括低聚糖(益生元)，能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)，阻止有害菌的生長(cháng)，從而降低這些寶寶發(fā)生過(guò)敏的風(fēng)險。

　　現在很多小孩子都會(huì )對某些食物有過(guò)敏現象，國外有學(xué)者認為，食物過(guò)敏與哮喘病有一定的關(guān)聯(lián)。并認為，過(guò)敏發(fā)病時(shí)間越早，過(guò)敏現象可能越重，且歷時(shí)越長(cháng)，甚至持續到成年，這對兒童的健康發(fā)展不利。可能引起過(guò)敏的食物有嬰兒奶粉、雞蛋、海產(chǎn)品、帶殼水果、花生、大豆、芝麻、芹菜等。寶寶出現食物過(guò)敏，通常表現為皮疹、嘔吐、腹瀉等。

　　寶寶過(guò)敏的癥狀有時(shí)在吃完食物后立即出現，有的要過(guò)幾小時(shí)或數天后才出現，有的是過(guò)一周或一個(gè)月才出現。在照顧有過(guò)敏體質(zhì)的嬰幼兒時(shí)，應特別認真細致，提高警惕。可從以下幾方面做起：

　　延長(cháng)母乳哺育時(shí)間

　　母乳喂養的寶寶過(guò)敏發(fā)生率比較低。因為，母乳中含有很多營(yíng)養成分，包括低聚糖(益生元)，能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)，阻止有害菌的生長(cháng)，從而降低這些寶寶發(fā)生過(guò)敏的風(fēng)險。

　　母乳還能增強新生兒免疫力

　　如果發(fā)現寶寶有發(fā)生過(guò)敏的風(fēng)險，可以延長(cháng)母乳哺育的時(shí)間，至少保證6個(gè)月。母親在哺乳期間也應避免食用易致過(guò)敏的食物，如帶殼海鮮、牛奶、蛋等。

　　使用特殊的配方奶

　　如果發(fā)現寶寶有對牛奶蛋白過(guò)敏的風(fēng)險，那么用普通牛奶配方奶粉喂養的時(shí)候，就會(huì )出現過(guò)敏癥狀。在這種情況下建議使用特殊配方奶粉，如嬰兒豆奶粉、水解蛋白嬰兒奶粉、基本氨基酸衍生的嬰兒奶粉等。

　　逐步添加輔食

　　寶寶出生后第一年的飲食也要以低過(guò)敏的食物為主，并延緩添加輔食;6個(gè)月以后每周逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米飯、水果開(kāi)始;蛋和魚(yú)在18個(gè)月大以后再添加。添加固體食物時(shí)，量要少，每次添加一種輔食為宜，觀(guān)察無(wú)過(guò)敏反應時(shí)再多喂或加入新的輔食。切忌同時(shí)添加一種以上輔食，以致分辨不清過(guò)敏原。

　　篩選過(guò)敏食物

　　平時(shí)媽媽?xiě)芮嘘P(guān)注寶寶的飲食，若寶寶拒食或哭鬧，媽媽更應該留心。如果寶寶出現過(guò)敏癥狀，建議媽媽記食物日記，詳細記錄寶寶每天吃的食物和出現的種種情況。經(jīng)過(guò)對比和分析，從日記中發(fā)現與寶寶過(guò)敏相關(guān)的食物，從而及時(shí)調整寶寶的飲食。

　　謹慎添加有過(guò)敏可能的食物

　　寶寶愛(ài)吃的糖或豆類(lèi)蛋白，甚至米食都可能引起過(guò)敏。給寶寶吃的時(shí)候，最好先少量測試。避開(kāi)花生、巧克力、奶油、魚(yú)、堅果、有殼海鮮等容易導致過(guò)敏的食物。蔬菜中的白蘿卜、紅蘿卜、番茄等不易引起過(guò)敏，可以作為常用的輔食;芥菜、豆類(lèi)容易引起過(guò)敏，盡量不要讓寶寶吃。

　　（實(shí)習編輯：姚嘉曦）