固定時(shí)間測量

　　目前市場(chǎng)上在售的體溫計有傳統的玻璃水銀體溫計，也有電子數字顯示體溫計、貼紙體溫計以及耳溫槍。中醫主任醫師尹志超表示，在幾種體溫計中，還是傳統的玻璃水銀體溫計最為精準。玻璃水銀體溫計也是最常見(jiàn)的體溫計，它又根據人體不同部位測量方法分為肛溫表(身圓頭粗)、腋溫表(身扁頭細)、口溫計(身圓頭細)三種，尹志超指出，使用水銀體溫計最好還是采取腋下測量的方法，因為人體腋下的溫度比較穩定。

　　北京東四婦產(chǎn)醫院兒科主治醫師付小青提醒，每天監測體溫最好在固定時(shí)間進(jìn)行，由于目前正是酷暑季節，同一個(gè)人在上午或中午測量體溫得出的數據很可能有差異，往往中午更高，但這并不代表是發(fā)燒了，而是氣溫升高的天氣原因，因此，每天固定時(shí)間測量體溫更具有比較的價(jià)值。

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　　小寶寶不宜腋下或口腔測量

　　不過(guò)，對于更小的孩子來(lái)說(shuō)，用水銀體溫計腋下測量并不適合。北京東四婦產(chǎn)醫院兒科主治醫師付小青告訴記者，由于孩子好動(dòng)坐不住，水銀體溫計夾在腋下容易掉落，所以年齡偏小的孩子不適宜采用。

　　另外，玻璃體溫計依靠水銀膨脹原理來(lái)顯示溫度數值，由于水銀會(huì )在空氣中揮發(fā)形成汞蒸氣，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后會(huì )積蓄在不同的部位，進(jìn)而對人體的中樞神經(jīng)系統、消化系統以及血液、皮膚等造成一定影響，因此，口腔測量的方法對兒童來(lái)說(shuō)有咬破水銀的危險，發(fā)燒后呼吸困難、意識不清的病人也不要采用。

　　測量體溫時(shí)間要足

　　付小青提醒，測量體溫時(shí)一定要保證足夠的時(shí)間，如腋下測量為5分鐘，口腔測量為3分鐘。腋下測量時(shí)，要先將體溫計度數甩到35℃以下，然后體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，保證體溫計和皮膚密切接觸，5分鐘后取出體溫計，讀取度數后用衛生紙擦干凈以便下次使用。如果腋下有汗水，應當擦干凈后再測量。此外在腋下測量時(shí)如果時(shí)間還沒(méi)到就松開(kāi)了，需要重新測量，時(shí)間也要重新計算。口腔測量時(shí)，先將體溫計度數甩到35℃以下，一定要將體溫計放在舌頭下，稍用力壓住，含3分鐘，其間不要說(shuō)話(huà)，讀取度數后照樣用衛生紙清潔，還要用酒精棉球由體溫計的尾端旋轉著(zhù)擦到水銀另一端，進(jìn)行消毒。

　　需要注意的是，喝開(kāi)水、進(jìn)食、劇烈運動(dòng)后要等待30分鐘再測量。家庭用最好做到一人一支，避免交叉感染。

(實(shí)習編輯：梁敏姿)