冬季寶寶怎防治過(guò)敏性鼻炎

2015-01-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：過(guò)敏性鼻炎大多數發(fā)生在冬秋季節，因為冬季氣候寒冷，空氣干燥，小孩處在生長(cháng)發(fā)育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，極易患上鼻炎，若感冒也可誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎

　　主要癥狀為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕，可伴有頭痛，如不及時(shí)控制，可誘發(fā)鼻竇炎、腺樣體炎、中耳炎、咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘，頑固性頭痛等并發(fā)癥，嚴重者可導致記憶力減退，智力發(fā)育障礙，影響小兒的學(xué)習和生長(cháng)發(fā)育，長(cháng)期鼻塞和張口呼吸還會(huì )影響面部和胸部的發(fā)育。

　　如果發(fā)現寶寶有以下癥狀，就要小心，可能是過(guò)敏性鼻炎：

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　　①寶寶不停揉眼睛，淚水不斷;

　　②寶寶鼻子聞不到氣味，耳朵聽(tīng)聲音不清楚，有時(shí)需要用嘴才能呼吸;

　　③寶寶打噴嚏，流鼻涕，特別是早晨和晚上喜歡打，而且一打起來(lái)突然而劇烈，輕易停止不了，隨后就清水鼻涕流不停，寶寶喜歡揉搓鼻子也是特征之一。

　　專(zhuān)家告誡廣大家長(cháng)，應慎重對待小兒鼻炎容易產(chǎn)生的并發(fā)癥。小兒鼻炎最常見(jiàn)的并發(fā)癥是腺樣體炎、中耳炎、鼻竇炎、咽炎和支氣管炎。由于鼻腔炎性刺激容易引起兒童急性腺樣體炎，長(cháng)期炎性刺激又會(huì )導致腺樣體肥大;鼻腔借鼻竇開(kāi)口和咽鼓管分別與鼻竇及中耳道相通，為此，由于炎癥蔓延和擤鼻不當會(huì )導致化膿性鼻竇炎和中耳炎癥;再者鼻腔炎性鼻涕倒流至咽部，會(huì )引起咽炎和支氣管炎。

　　小兒過(guò)敏性鼻炎的生活調理

　　1、均衡的營(yíng)養

　　多吃維生素Ｂ與維生素Ｃ含量豐富的蔬菜水果、谷類(lèi)，因為這兩種維生素可有效減緩過(guò)敏現象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素Ｅ，這些都可以預防免疫功能衰退，可用于過(guò)敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過(guò)油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

　　2、適度的運動(dòng)

　　每天適度的運動(dòng)，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過(guò)敏的作用，對于過(guò)敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動(dòng)項目中，則又以規律而漸進(jìn)的運動(dòng)種類(lèi)為上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車(chē)等。當然，如果能利用運動(dòng)時(shí)曬太陽(yáng)是最好不過(guò)了，因為缺乏太陽(yáng)照射的人，不但比較怕冷，情緒也容易不穩定。值得一提的是游泳，雖然有許多醫師建議有過(guò)敏體質(zhì)的病人可常游泳增強免疫力，但有一些醫師則認為，游泳容易造成冷的刺激，而誘發(fā)過(guò)敏性疾病。在醫療界還沒(méi)有定論以前，鼻炎患者還是以其他運動(dòng)項目來(lái)健身吧。

　　3、規律的生活作息

　　養成早睡早起的生活習慣，避免因過(guò)度勞累使體質(zhì)偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防小兒過(guò)敏性鼻炎。

(實(shí)習編輯：梁敏姿)