小孩發(fā)燒的時(shí)候有個(gè)中醫說(shuō)只要你給孩子輸了一次液，孩子大部分會(huì )1-1.5個(gè)月就病，因為免疫功能退化的緣故。

　　告訴各位媽媽退燒的一個(gè)方子，是在小孩生病的時(shí)候，一個(gè)老中醫給的。香菜去葉子留莖和根（3-4根）、白蘿卜（2-3片）、生姜（1-2片）加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會(huì )出汗退熱的。各位媽媽們可以試試看，效果非常好。

　　剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺(jué)發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時(shí)就要及時(shí)處理。

　　盡快排出病毒︰西醫說(shuō)感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒(méi)有特效藥，所以你就不必去想著(zhù)用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開(kāi)水，一天喝上幾大杯的溫開(kāi)水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

　　再?lài)乐氐母忻?馬上就好!

　　受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開(kāi)放，透過(guò)出汗排出寒氣。

　　還有一個(gè)方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風(fēng)寒嚴重時(shí)，可以一邊喝著(zhù)生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開(kāi)的水沖泡化開(kāi)后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開(kāi)水，寒氣同樣很快能排出。

　　一定要保證充足的睡眠及休息

　　只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關(guān)鍵。一般經(jīng)過(guò)大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。

　　感冒后渾身酸痛怎么辦？

　　渾身酸痛說(shuō)明體內寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　感冒后發(fā)熱了怎么辦？

　　感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說(shuō)明體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜水而大量地喝溫開(kāi)水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

　　感冒后第二天的處理很關(guān)鍵

　　一般經(jīng)過(guò)頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問(wèn)題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開(kāi)水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚(yú)、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì )再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過(guò)于疲勞。

　　如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚(yú)，補虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚(yú)只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復體力。

　（實(shí)習編輯：王歡）