因此，如果只是發(fā)一兩天的燒，不要緊，事實(shí)上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一樣。咳嗽會(huì )讓呼吸道中的病菌隨著(zhù)痰排出體外，從而不會(huì )感染肺部，而鼻塞讓你鼻腔和咽喉的血管變窄，也減少了病菌隨之進(jìn)入體內的可能。
迄今為止，沒(méi)有一種藥物能夠“治療”感冒。它們只能緩解癥狀——而這，不用藥也能做到。以下自然療法家長(cháng)不妨都試一試。
首要推薦：多喝水
兒科專(zhuān)家喬舒亞·沙夫斯坦的答案很簡(jiǎn)潔：“關(guān)愛(ài)，多喝水，那就是我的推薦。”紐約一家醫院的兒科藥劑師凱瑟琳·湯姆·雷溫建議，在使用感冒藥前，父母們應該多采用自然療法，如多喝水、用鹽水軟化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等。
其他自然療法：
◆經(jīng)常擤鼻涕，不要將它們吸回去。但也不要太大力，以免傷害鼓膜。
◆溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
◆保暖，休息。
◆鹽水漱口，一天4次。
◆飲用熱的液體，雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯的選擇。
◆洗個(gè)桑拿。
◆鼻子下面擦點(diǎn)軟膏，以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過(guò)敏。
◆冷敷或熱敷鼻竇。
◆多墊個(gè)枕頭——這能顯著(zhù)緩解鼻塞導致的呼吸不暢。
◆如無(wú)必要，不要坐飛機——不僅是怕傳染別人。起飛和降落時(shí)的氣壓改變會(huì )給你本來(lái)已經(jīng)不堪重負的上呼吸道增加額外的壓力，此外，也會(huì )增加鼓膜破裂的危險。
◆多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡蘿卜、洋蔥、大米、茶等。
其實(shí)，有些傳統辦法也能夠治療感冒：用鹽包按摩自治感冒
最好在感冒前期(如出現鼻塞、流涕、全身酸痛癥狀)時(shí)使用。使用時(shí)，可將食鹽、生姜、蔥白、艾葉混合在一起，同時(shí)放入鍋中炒熱至80攝氏度左右，并迅速放進(jìn)一個(gè)白布袋內，扎緊袋口，趁熱用鹽包按摩身體腰背部、胸腹部及雙下肢。
用加熱后的鹽包按摩身體，可起到使身體發(fā)汗、驅逐體內毒素，激發(fā)人體抵抗能力。按摩時(shí)，可將鹽包從上而下，或從中間至兩側按摩背部，再用同樣的方式按摩胸腹部。接著(zhù)，再從上而下地按摩雙下肢前側、后側、外側至足部;從下而上同樣按摩于雙下肢內側;再從胸至手、手至肩之間同樣按摩雙上肢的前后側及內外側，以患者沒(méi)有持鹽包的手掌微微出汗為佳。
按摩時(shí)，鹽包可以反復使用，每次使用前都要炒熱，每天按摩1～2次，每次15～30分鐘，每個(gè)療程3～7天。但如果感冒未見(jiàn)好轉，或加重了，還是要及時(shí)就醫。
(實(shí)習編輯：梁敏姿)
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥8用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià)： ￥15清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥12適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥4適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥9.9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥19.5清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥6清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10.8清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥11清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥18.6清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴流鼻涕、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥4.5阿莫西林膠囊：阿莫西林適用于敏感菌（不產(chǎn)β?內酰胺酶菌株）所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。
健客價(jià)： ￥49適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥16解熱陣痛藥。用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸軟、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥4流鼻涕、頭痛、感冒、鼻塞、流行性感冒。
健客價(jià)： ￥5.5用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、關(guān)節痛、鼻塞等
健客價(jià)： ￥2清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13
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