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寶寶的三大腸胃疾病要保健

2014-12-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:核心提示:腹瀉同樣是因為消化系統不夠成熟的關(guān)系,嬰幼兒的腸胃道很容易因受病毒和細菌的侵入而造成急性腹瀉。當幼兒拉肚子時(shí),腸黏膜上的乳糖酵素會(huì )遭到破壞并減少,造成吸收糖類(lèi)的能力降低。

  在嬰幼兒的消化系統發(fā)育成熟以前,難免都會(huì )有些腸胃問(wèn)題。

  嬰幼兒消化系統的好壞,不但關(guān)系著(zhù)營(yíng)養素的吸收,也直接影響孩子日后的生長(cháng)速度。因此,從小做好腸胃道保健非常重要。

  腸胃3大問(wèn)題

  1.便秘

  在嬰幼兒還沒(méi)有喂食輔食的前幾個(gè)月,因為腸胃蠕動(dòng)較差,很容易便秘。

  解決方法4個(gè)月左右可以喂食果汁,如橙汁、葡萄汁或黑棗汁,可有效減輕便秘癥狀。建議加水稀釋后再喂食,因為糖分子不易吸收,甜度太高的果汁容易造成幼兒拉肚子;5~6個(gè)月大的幼兒則可以喂食米粉或麥粉。米粉和麥粉雖然是淀粉類(lèi)食物,但其中含有少許的膳食纖維,有助于刺激腸道蠕動(dòng)。

  2.腹瀉

  同樣是因為消化系統不夠成熟的關(guān)系,嬰幼兒的腸胃道很容易因受病毒和細菌的侵入而造成急性腹瀉。當幼兒拉肚子時(shí),腸黏膜上的乳糖酵素會(huì )遭到破壞并減少,造成吸收糖類(lèi)的能力降低。

  解決方法如果孩子平時(shí)吃的是富含乳糖的配方奶粉,建議家長(cháng)稀釋后再喂食(原先濃度的一半);但如果還是會(huì )拉肚子,建議暫時(shí)改喝低乳糖或去乳糖的配方奶粉,大約飲用2~4周之后,就能漸漸改善。

  此外,有些孩子天生就對乳糖不耐或對奶粉中的蛋白質(zhì)過(guò)敏,食用一般配方奶粉也會(huì )造成腹瀉的情形,因此,也可以在咨詢(xún)醫師之后,改喝去乳糖奶粉或水解蛋白奶粉。

  3.過(guò)敏

  在嬰幼兒5個(gè)月以前,由于消化系統還沒(méi)有發(fā)育成熟,大分子的營(yíng)養素(如蛋白質(zhì)分子)因為無(wú)法被分解消化,而引發(fā)幼兒對食物的過(guò)敏反應,所以這段期間應該避免喂食輔食。

  解決方法5個(gè)月大以后,消化系統的功能已經(jīng)逐漸完整,為了提供幼兒成長(cháng)所需的多樣化營(yíng)養并發(fā)展咀嚼能力,必須開(kāi)始添加輔食。輔食的添加應采取漸進(jìn)式,由單一到多樣、由稀釋到濃稠。

  由于孩子剛開(kāi)始接觸母乳及配方奶粉以外的食物,因此在添加輔食時(shí),家長(cháng)應該細心觀(guān)察孩子在食用的初期,是否有腹瀉或紅疹等過(guò)敏反應。如果有,必須停止喂食該種食物。

  益生菌可維持腸道健康

  近十年來(lái),益生菌預防過(guò)敏的功效逐漸受到重視,那么,用于嬰幼兒的腸胃保健是否也同樣有效呢?

  人體的消化系統腸道是一個(gè)龐大的微生物群落,其中有400余種益生菌和有害菌,菌種的生態(tài)是否平衡,關(guān)系著(zhù)人體的健康。只要腸道內對人體有益的菌種增加,有害菌就會(huì )因此減少。

  益生菌對維護腸道菌種的平衡有不錯的功效,如果孕婦能在懷孕的初期(約4個(gè)月左右)開(kāi)始補充益生菌,在嬰兒從出生后到6個(gè)月之間持續適量攝取,不但降低過(guò)敏體質(zhì)發(fā)生的幾率,對于嬰幼兒消化系統的保健也會(huì )有所幫助。

(實(shí)習編輯:梁敏姿)

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