聽力下降是會嚴重的影響人們日常生活中的交流于生活的，它會給患者的生活帶來很多的不便。而這種現(xiàn)象是一個全球現(xiàn)象，最嚴重的是美國。在美國人中，每十個人中就有一位罹患聽力障礙。那除了題目中提到的耳屎多，還有那些壞習慣，還造成聽力的退化呢？

　　發(fā)表在《美國醫(yī)學協(xié)會雜志》上的一項研究顯示，除了年齡因素外，重度吸煙者患聽力損失的幾率是一般人的1.3倍，甚至連吸二手煙的人都難逃噩運。

　　美國語言與聽力協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，35%的成人及59%的青少年使用耳機時音量為110到120分貝，而在音量過大的環(huán)境下，1小時15分鐘就可能造成永久性聽力喪失。建議耳機音量不要超過最大音量的60%，每次最多聽1個小時，最好選擇耳掛式耳機。

　　美國胸科學會的一項研究顯示，有睡眠呼吸暫停的人會使高頻聽力損傷風險增加31%，低頻聽力障礙風險增加90%，同時有高、低頻聽力障礙的風險增加38%。這可能是因為睡眠呼吸暫停影響了耳蝸的血管；打呼嚕時產生的噪音影響了聽力。建議肥胖的人要及時減肥，尤其要鍛煉下巴肌肉，減少打呼嚕的幾率。

　　美國耳鼻喉科學學會發(fā)現(xiàn)，耳垢過多是造成部分聽力損失最常見的原因，它影響了10%兒童、5%健康成人和高達57%老年人的聽力。幸運的是，它是最容易治療的，但不能自行用掏耳勺摳耳朵，而是要到醫(yī)院取出。

　　我國有三千萬人患有聽力障礙，這是非常嚴重的現(xiàn)象。這說明，在現(xiàn)代生活中，有一些能促使聽力下降的一些因素。而上面提到的耳機就是其中的一種證明。所以，敬告大家，一定要保護自己的耳朵。

（實習編輯：沈富銀）