預防過(guò)敏性鼻炎

2014-08-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：八月中旬和九月初，是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)時(shí)節，為疾病所困的患者痛苦不已。如何才能正確認識該病，防治該病？

　　過(guò)敏性鼻炎患者打噴嚏一般為陣性發(fā)作，每天數次，每次多于3個(gè)，有的甚至連續打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)。接觸過(guò)敏原后會(huì )立即發(fā)作；清涕則為大量清水樣涕，有時(shí)會(huì )不自覺(jué)地從鼻孔滴下；鼻塞的程度輕重不一，呈間歇性或持續性，單側、雙側或兩側交替，同時(shí)嗅覺(jué)減退；鼻癢多數患者為鼻內發(fā)癢，而花粉癥患者還可能有眼睛、外耳道、軟腭等處發(fā)癢。在臨床的診斷上，可見(jiàn)鼻腔黏膜蒼白、灰白或淡藍色，雙側下鼻甲水腫，總鼻道或鼻腔底可見(jiàn)清涕或黏涕。如合并感染，則黏膜充血，下鼻甲暗紅，分泌物呈黏膿性或膿性。部分病史長(cháng)的患者可見(jiàn)中鼻甲息肉樣變或中鼻道有息肉生長(cháng)。

　　過(guò)敏性鼻炎的診斷和治療

　　過(guò)敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，如何才能正確判斷自己是否得了過(guò)敏性鼻炎呢？如果在季節性過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節發(fā)病，發(fā)作期又有典型的變應性鼻炎癥狀，花粉變應原皮試反應陽(yáng)性，病程至少2年，且均在相同的季節發(fā)病，即可簡(jiǎn)單地診斷為該病了，當然，客觀(guān)診斷還需去醫院做皮膚試驗、黏膜激發(fā)試驗等。

　　過(guò)敏性鼻炎既然是由過(guò)敏原所致，避免接觸過(guò)敏原即是最簡(jiǎn)單有效的方法。即避開(kāi)一切可疑或已明確的致敏原，忌服或忌用一切可疑或已知的致敏食物或藥物，或將致敏原從生活環(huán)境中移走，或患者移出不利的生活環(huán)境。然而，這不是每個(gè)患者都能做到的。

　　在藥物治療方面，過(guò)敏性鼻炎可用抗組胺藥治療：如撲爾敏、苯海拉明、異丙嗪等第一代抗組胺藥，但服用這類(lèi)藥物后患者會(huì )有困倦、耐藥、短效、口干等明顯副作用。西替利嗪、氯雷他定、阿司咪唑等第二代抗組胺藥作用長(cháng)效，對中樞系統的抑制作用減弱，對噴嚏、清涕、鼻癢等效果明顯，但對鼻塞效果較差。左西替利嗪、非索非那定副作用較小。除了抗組胺藥物的治療外，還可用膜保護劑：色甘酸鈉副作用小，起效時(shí)間多在一周以后，屬預防用藥；抗白三烯藥物（白三烯受體拮抗劑）如：扎魯司特、孟魯司特；糖皮質(zhì)激素：具抗炎抗過(guò)敏作用，具有劑量低、濃度高、直接作用于靶組織、全身副作用極低甚至微乎其微。現成為治療變應性鼻炎甚至非變應性鼻炎的一線(xiàn)藥物；減充血劑：減輕鼻塞作用明顯，但局部及全身的副作用較明顯。用藥不超過(guò)10天，老人、兒童、心血管患者及孕產(chǎn)婦慎用。

　　據專(zhuān)家介紹，近年來(lái)，特異性免疫治療，即變應原脫敏或減敏治療也比較流行，主要用于常年性過(guò)敏性鼻炎的治療，尤其是對螨過(guò)敏，通過(guò)對粉塵螨提取過(guò)敏原，進(jìn)行脫敏治療。但因個(gè)體差異、治療條件等所限，治療效果并不明顯。此外，過(guò)敏性鼻炎的治療還有鼻中隔矯正、鼻甲切除、篩前神經(jīng)切斷術(shù)等手術(shù)治療，可減低副交感神經(jīng)興奮性，使血管擴張減輕，腺體分泌減少，鼻腔過(guò)度通氣。但由于遠期效果不佳，臨床上應用較少。

　　提前預防很重要

　　由于過(guò)敏性鼻炎是目前發(fā)病率較高的一種疾病，給患者的生活帶來(lái)極大的影響，加強預防顯得尤為重要。

　　首先應保持營(yíng)養均衡，多吃富含維生素c和維生素a的新鮮果蔬，如蘋(píng)果、青菜、菠菜、胡蘿卜等，少吃辛辣刺激及煎炸的食物，同時(shí)，海鮮及魚(yú)蝦蟹等咸海產(chǎn)品容易刺激誘發(fā)炎癥，過(guò)敏體質(zhì)者最好少吃或不吃這類(lèi)食品。

　　過(guò)敏性鼻炎發(fā)病率逐年增加與空氣質(zhì)量下降息息相關(guān)，可佩戴對空氣中有害物質(zhì)有隔離作用的口罩，同時(shí)加強對鼻腔的清潔。清洗鼻腔可用生理鹽水或莘荑花洗鼻液，能很好地清潔鼻腔中的細菌及灰塵。需要注意的是，鼻腔清洗液液體滲透壓要與鼻腔黏膜滲透壓相符，鼻腔略偏酸性，所以酸堿度也要相似，最好不要自行配制。

　　減少室內外的溫差。患有過(guò)敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過(guò)大。冬天最合適的室內溫度是18-20℃。

　　花粉多的季節盡量不外出，這屬于回避法，就是避免接觸到可能引發(fā)疾病的病源。常年性鼻炎者要改善居室環(huán)境，斷養貓狗，撤掉地毯，避免用羽毛被褥，減少室內塵土，室內通風(fēng)及常晾曬衣物等措施皆有裨益。

　　多進(jìn)行有氧運動(dòng)。提倡每周堅持做三次左右的有氧運動(dòng)，不僅可以排出體內毒素，還可增強自主神經(jīng)系統的功能，提高免疫力。

　　采用正確的擤鼻方法，戒煙、禁酒，加強身體鍛煉，注意預防感冒，尤其是在冬天。平時(shí)可采取一些措施改善鼻部的血液循環(huán)，如鼻局部及額面部可用熱水熱敷，對癥狀改善有一定的幫助。

　　購置新家具或新裝修房屋，一定要在充分通風(fēng)后再入住，以防甲醛和苯等化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)過(guò)敏。

(實(shí)習編輯：高越)

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