有一句古話(huà)講:“是藥三分毒”,在我國最早的醫學(xué)著(zhù)作《皇帝內經(jīng)》中,就把藥分為大毒、常毒、小毒、無(wú)毒四類(lèi)。
當今不少的人都秉承著(zhù)這種觀(guān)念,在選擇和服用藥品的時(shí)候都格外謹慎和小心。咽喉是我們身體中非常重要的一個(gè)器官,我們每個(gè)人每天都要用到它,積勞成疾,難免咽喉出現不適的狀況,經(jīng)常服用短效藥品,擔心會(huì )出現依賴(lài)性,產(chǎn)生副作用,那我們該怎么辦呢?
緩解咽喉疼痛的“甜
品”你知道嗎?
咽喉疼痛看似是一個(gè)小毛病,卻能無(wú)時(shí)無(wú)刻影響著(zhù)我們的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,應該及時(shí)調理,不想吃藥怎么辦?換個(gè)甜品嘗嘗。
糖水枇杷是緩解咽喉疼痛的甜品首選。枇杷含有豐富的維生素、苦杏仁甙、鈣、鐵等營(yíng)養元素,有清肺潤喉,止咳化痰的功效。
枇杷的果實(shí)和葉子還有“抵抗”流感病毒的作用,正適合這十二月寒冬的氣候,預防感冒。糖水枇杷的做法十分簡(jiǎn)單,可以根據個(gè)人喜好加入其他食物,比如銀耳,無(wú)花果等。準備枇杷2個(gè),無(wú)花果2顆,銀耳30克,適量的水,冰糖。
現將銀耳放入水中泡開(kāi),同時(shí)把無(wú)花果放入鍋中加水煮開(kāi),20分鐘后放入泡好的銀耳和準備的冰糖,再燉煮15分鐘左右,把枇杷去皮去核,切成塊狀放入鍋中,蓋鍋蓋燜10分鐘,就大功告成了。一定要記住,冰糖只是輔料,用來(lái)調試味道,不易放入太多,過(guò)甜的食物對咽喉有刺激性作用。
如果不喜歡枇杷的味道,或者不喜歡偏甜的口味,黃瓜蘋(píng)果飲是不錯的選擇。制作一杯黃瓜蘋(píng)果飲需要半個(gè)蘋(píng)果和半根黃瓜。將蘋(píng)果洗凈去皮,切成丁,黃瓜也是進(jìn)行相同的處理。然后把蘋(píng)果和黃瓜倒入料理機,這時(shí)加入白開(kāi)水,攪拌成汁即可。黃瓜味甘、性涼,有清熱解毒、利水利尿的功效,能緩解咽喉因為上火引發(fā)的疼痛。而蘋(píng)果含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),含水量高,可以滿(mǎn)足人體所需的一部分水分,有潤喉利咽的效果。
護咽小技巧
許多慢性病都是病人自己造成的,咽喉疾病也是如此,所以我們應該在平時(shí)養成良好的生活習慣。
要多喝溫開(kāi)水,充分補充身體所需的水分,滋潤喉嚨,切勿等到感受到渴的時(shí)候再補充水分,長(cháng)此以往,會(huì )出現上火的癥狀,嗓子就要遭殃了。平時(shí)飲食要清淡,少吃過(guò)油、過(guò)辣、過(guò)熱、過(guò)冷的食物,這些都會(huì )破壞咽喉部位的免疫體系。避免過(guò)度用嗓,是最直接、最簡(jiǎn)單的保護方式。日常勤小心,才能把疾病拒之門(mén)外。
【限購10盒】適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客價(jià): ¥54辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥2適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥9.4適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥146.6疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥10清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有風(fēng)熱證候者。
健客價(jià): ¥8用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥41.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.3適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥7疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4.5疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥11清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊結所至的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥4.8清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊結所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥7辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5.5辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒 引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5.8清肺降火,除痰止嗽。用于肺熱痰盛引起的咳嗽氣逆,痰黃粘稠,咽喉疼痛,大便干燥。
健客價(jià): ¥10.5清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的咽喉疼痛;急性咽炎、扁桃腺炎有風(fēng)熱證候者。
健客價(jià): ¥9.9清熱解表。用于四季風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱頭痛,鼻流清涕,咳嗽口干,咽喉疼痛,惡心厭食。
健客價(jià): ¥6.8清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊結所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于肺胃蘊熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳鳴腫痛,大便秘結,皮膚刺癢。
健客價(jià): ¥35消“粘”,解熱,止咳。用于瘟疫熱癥,感冒咳嗽,咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,利濕。用于風(fēng)熱感冒,咽喉疼痛,濕熱泄瀉。
健客價(jià): ¥4用于火熱內盛所致的口舌生瘡、咽喉疼痛、心胸煩熱、小便短赤、大便秘結。
健客價(jià): ¥10辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥3