睡覺前才有耳鳴怎么才能治好

2019-03-13 來(lái)源：耳鳴腦鳴專線標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴，不要過(guò)度緊張，應(yīng)及時(shí)接受醫(yī)生的診治，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療，并且可積極主動(dòng)地發(fā)揮其他優(yōu)勢(shì)，如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等，分散自己對(duì)耳鳴的關(guān)注，調(diào)整生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣愛好。

不少耳鳴人士只有睡覺前才感覺到耳鳴，希望了解如何應(yīng)對(duì)，建議如下：首先，有耳鳴癥狀，應(yīng)積極找醫(yī)生作相應(yīng)的檢查與處理，以免延誤某些重要疾病的診治。如確無(wú)特殊疾病，則不必緊張，應(yīng)保持心情愉快，轉(zhuǎn)移注意力，耳鳴或可減輕。

其次，試圖讓自己不想它；如果難以做到，可以采用“聲音療法”，用你喜歡的聲音（如：電視聲、收音機(jī)、舒緩的音樂(lè)等），并定時(shí)、開小音量，伴你入眠。試試吧，常常會(huì)有效！—當(dāng)然有效的前提是首先有平和心態(tài)，別因?yàn)槎Q著急。另外，可以嘗試以下辦法：

1.耳鳴早期及時(shí)治療效果更好，建議不要久拖。耳鳴患者可去醫(yī)院做一些理療，緩解癥狀。生活中飲食要清淡，避免上火，注意保持輕松愉快的心情，避免煩躁和勞累。

2.通過(guò)按摩和食療改善耳鳴，每天堅(jiān)持頭耳面部按摩10-20分鐘和有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。建議用當(dāng)歸15克、紅花9克、紅棗10枚，加水500毫升，共煮至200毫升飲湯，每天一次，連服30天可恢復(fù)神經(jīng)性耳鳴。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，要注意生活起居規(guī)律，飲食配合。

3.要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴，不要過(guò)度緊張，應(yīng)及時(shí)接受醫(yī)生的診治，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療，并且可積極主動(dòng)地發(fā)揮其他優(yōu)勢(shì)，如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等，分散自己對(duì)耳鳴的關(guān)注，調(diào)整生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣愛好。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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