慢性鼻炎的飲食調理
摘要：凍西瓜、豬肥肉等;禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、油炸餅;禁食濃茶、濃咖啡;宜戒煙禁酒。
慢性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，通常包括慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表現為
鼻塞、多涕。
一、營(yíng)養方案
推薦食物：多吃一些富含維生素A、B族維生素的食物，如杏、菠蘿、
柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、動(dòng)物
肝臟、雞蛋等。
限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、蝦蟹等食物，忌煎、炸食品。
二、營(yíng)養食補
1.桃仁粥
材料：桃仁10克，當歸6克，粳米50克。
做法：當歸煎水取汁，桃仁去皮研碎，與淘洗干凈的粳米一起放入當歸汁中煮粥食用。
功效：活血化淤，養胃利竅。適用于氣滯血淤型慢性鼻炎。
2.絲瓜藤煲豬瘦肉
材料：近根部的絲瓜藤3～5克，豬瘦肉60克，鹽適量。
做法：絲瓜藤洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，同放鍋內煮湯，至肉熟加鹽調味，飲湯吃肉。每天1劑，連服5～15天。
功效：清熱消炎，解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發(fā)作、萎縮性鼻炎、鼻流濃涕。
慢性鼻炎飲食禁忌：
慢性鼻炎通常是由于感冒沒(méi)有徹底治愈，或由急性鼻炎轉變所致，是鼻部最常見(jiàn)疾病之一。飲食應禁忌生冷肥膩之食物，如凍果汁、凍汽水、凍西瓜、豬肥肉等;禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、油炸餅;禁食濃茶、濃咖啡;宜戒煙禁酒。
適宜吃些清淡、易消化、富有營(yíng)養的食物，如豬瘦肉、兔肉、羊肉、狗肉、雞肉等。多吃新鮮水果，如蘋(píng)果、雪梨、葡萄、哈密瓜、楊桃等。多吃新鮮蔬菜，如青菜。豆角、綠豆芽。
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