為了你身邊的患有鼻炎的親人朋友轉發(fā)下吧！

2018-08-19 來(lái)源：鼻炎養護中心標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：喝冷飲啤酒、豪吃生冷食物，都是導致體弱體虛的重要原因。如此這般，要改變體質(zhì)，并且根治鼻炎是非常困難的。

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在中醫上來(lái)說(shuō)，鼻炎大都是身體虛弱導致的正氣不足，臟腑功能失調，再加上外感風(fēng)寒，邪氣侵襲鼻竅所導致的。

所以說(shuō)，鼻炎，特別是慢性鼻炎、鼻竇炎等，在日常的養護就顯得異常重要。這要根尋一個(gè)原則，那就是，慢性病要慢治，不能急，也急不來(lái)。

治療慢性病的，就是要改變身體的根本情況和日常不良的生活習慣。之所以，鼻炎在現代為多發(fā)病，是有非常多的現代人不良的生活習慣的因素導致的。比如，現在的夏季，吹空調、喝冷飲啤酒、豪吃生冷食物，都是導致體弱體虛的重要原因。如此這般，要改變體質(zhì)，并且根治鼻炎是非常困難的。

得了慢性鼻炎的患者，平時(shí)要注意多鍛煉身體，還有吃好、喝好、睡好。這個(gè)吃好喝好睡好，對于現代人是個(gè)大學(xué)問(wèn)，因為違背了他們平時(shí)的習慣性生活方式。那怎么樣才算是吃好喝好睡好呢，其實(shí)還是很簡(jiǎn)單的，要多遵循古人的方法：多吃飯菜，少吃零食以及生冷食物；多喝水，溫水，茶水，不要喝奶茶、冷飲等；至于睡好，當然是要早睡早起，并且保證每天至少8個(gè)小時(shí)的睡眠。對于鍛煉身體來(lái)說(shuō)，可能對于由體虛導致慢性病的患者是比較困難的，因為，這類(lèi)人群肯定是基本不鍛煉的。并且提一點(diǎn)，要注意的是，恢復期期間的鍛煉，會(huì )導致頭暈、疲憊、困頓，這些很正常，這是身體內部排毒排寒的體現，這個(gè)時(shí)候，好好休息就是了，前期會(huì )比較難受，但是過(guò)了幾天之后，身體狀況就會(huì )很舒服了。