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預防鼻竇炎有3個(gè)禁忌不可觸犯? 鼻竇炎的日常注意事項

2018-06-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所以想更好的預防鼻竇炎,這些朋友不要不當回事,認為自己身體健康就不用去理會(huì ),若等到鼻竇炎發(fā)生后再預防就為時(shí)已晚了。
預防鼻竇炎有3個(gè)禁忌不可觸犯?
 
1、鼻竇炎的發(fā)生多是病菌在作怪,而病菌可通過(guò)多種途徑侵入人體鼻腔,進(jìn)而造成鼻竇炎的發(fā)生,所以想預防鼻竇炎,就要在感冒流鼻涕的時(shí)候及時(shí)擤鼻涕,避免鼻涕長(cháng)時(shí)間淤積在鼻腔當中給病菌提供滋生機會(huì ),所以得了感冒不可拖延不治,輕視疾病只會(huì )給自己帶來(lái)更大的傷痛,一旦病情加重患者還是需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療,但此時(shí)治療費用就會(huì )隨病情的復雜度而上升,大家應重視。
 
2、對于從事化工、農業(yè)的工作人員來(lái)說(shuō),在這樣的環(huán)境當中一定要保護好自己,戴上口罩會(huì )降低有害物質(zhì)進(jìn)入鼻腔的幾率,所以想更好的預防鼻竇炎,這些朋友不要不當回事,認為自己身體健康就不用去理會(huì ),若等到鼻竇炎發(fā)生后再預防就為時(shí)已晚了。
 
3、生活中不要對自己的生活方式過(guò)度放縱,不要熬夜、更不要經(jīng)常吸煙、飲酒,更不能不吃早飯,這些行為都會(huì )嚴重損害人體健康,降低身體抵抗病毒的能力,若是長(cháng)期保持不良的生活習慣,就會(huì )導致鼻竇炎的發(fā)生,所以大家一定要注意避免,這些行為不可觸犯。

鼻竇炎的日常注意事項
 
1、平時(shí)注意鼻腔衛生。
 
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
 
3、游泳時(shí)姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。
 
4、有牙病者,要徹底治療。
 
5、急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
 
6、遵醫囑及時(shí)用藥。
 
7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。
 
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
 
9、保持性情開(kāi)朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過(guò)勞。
 
10、平時(shí)可常做鼻部按摩 
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