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鼻竇炎飲食注意什么 如何預防鼻竇炎

2018-05-06 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可以提高自身的免疫功能,能有效預防鼻竇炎的發(fā)病,引發(fā)鼻竇炎的原因比較復雜,大家應該要做好預防工作。
鼻竇炎飲食注意什么
 
第一,改掉抽煙飲酒的壞習慣,合理調整飲食結構,養成良好的飲食習慣,盡量選擇清淡的食物,經(jīng)常抽煙飲酒會(huì )加重患者的病情,需要減少有害物質(zhì)對鼻腔黏膜的刺激,患者治療期間不宜吃辣椒和胡椒,最好不要吃重口味的食物。
 
第二,不宜吃魚(yú)蝦等海鮮,患者在治療期間要注意飲食衛生,最好不要吃魚(yú)蝦等海鮮,否則會(huì )加重炎癥感染的情況,并且會(huì )誘發(fā)嚴重的疾病,不利于鼻竇炎的治療,魚(yú)蝦等海鮮容易引起人體過(guò)敏,并且也會(huì )降低機體免疫力,容易導致鼻竇炎病情的加重。
 
第三,忌生冷食物,不要吃生冷刺激性的食物,不宜吃太冷或太熱的食物,盡量選擇溫和性的食物,并且要注意飲食衛生,不吃不干凈的食物,尤其是發(fā)霉變質(zhì)的食物更不能吃,患者要少吃腌制類(lèi)的食物,平時(shí)應該要少吃甜食。
 
如何預防鼻竇炎
 
第一,良好的飲食習慣。可以預防鼻竇炎的發(fā)病,平時(shí)要少吃刺激性的食物,最好少吃魚(yú)蝦等海鮮,多吃綠葉蔬菜,常吃菌類(lèi)食物能夠增強身體素質(zhì),可以避免炎癥感染,能有效預防鼻竇炎的發(fā)病,飲食要注意衛生,不要吃不干凈的食物,改掉抽煙飲酒的壞習慣。
 
第二,注意身體保暖。天氣轉涼水應該要適當增添衣物,身體受涼容易導致鼻竇炎的發(fā)病,做好預防感冒的措施,能降低鼻竇炎的發(fā)病幾率,天氣晴朗時(shí)應該要多參加戶(hù)外活動(dòng),并且要適當曬太陽(yáng),可以增強身體的抗病能力。
 
第三,堅持身體鍛煉。根據身體狀況選擇合適的鍛煉方式,每天鍛煉身體可以加快血液循環(huán),能夠加快人體新陳代謝,可以提高自身的免疫功能,能有效預防鼻竇炎的發(fā)病,引發(fā)鼻竇炎的原因比較復雜,大家應該要做好預防工作。 
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