首先我們可以采用一些簡(jiǎn)單的方法，在家里進(jìn)行自測(cè)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的聽力自測(cè)法

在長(zhǎng)于6m以上的安靜環(huán)境中進(jìn)行，地面劃出距離標(biāo)志，患者立于距檢查者6m處，但身體不能距墻壁太近，以免產(chǎn)生聲音干擾。

受檢耳朝向檢查者，另一耳用油棉球或手指堵塞并閉眼，以免看到檢查者的口唇動(dòng)作影響檢查的準(zhǔn)確性，檢查者發(fā)出1~2個(gè)音節(jié)的詞匯，如蘋果，牛奶、老師等；囑患者重復(fù)說出聽得詞匯，應(yīng)注意每次發(fā)音力量應(yīng)一致，詞匯通俗易懂，高低音相互并用，發(fā)音準(zhǔn)確、清晰。

正常者耳語可在6m距離處聽到；

如縮短至4m，表示輕度耳聾，

1m為中度耳聾，

短于1m者則為重度甚至是完全性耳聾。

怎么樣，這個(gè)方法是不是簡(jiǎn)單、有效？如果你想要準(zhǔn)確的得知自己的聽力情況，那么就來醫(yī)院做一下聽力檢查吧。

首先，醫(yī)生都會(huì)用電耳鏡看一下耳朵。電耳鏡不僅僅是可以看外耳道是否有耵聹阻塞（俗稱耳屎），還可以看外耳道是否有紅腫。

其次，要查看鼓膜是否完整。如果醫(yī)生用電耳鏡看了你的耳朵說沒有問題，恭喜你，你通過了第一關(guān)。

接下來，需要做的檢查就是“純音測(cè)聽”。檢查醫(yī)生會(huì)帶你進(jìn)一個(gè)隔聲室，告訴你測(cè)試的規(guī)則：等一下會(huì)給你戴一個(gè)耳機(jī)，耳機(jī)里會(huì)有嘀嘀嘟嘟的聲音，聽到聲音要舉手，很小的聲音聽到就要馬上舉手，沒有聲音就把手放下。通過測(cè)試，可以明確我們的聽力情況。

做完了聽力檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的反應(yīng)把你的聽力標(biāo)在一個(gè)圖上，就是所謂的聽力圖.

通過聽力圖，除了可以了解自己聽力是否正常外；如果存在耳聾的話，還可以進(jìn)一步明確自己耳聾的程度和性質(zhì)。標(biāo)準(zhǔn)的聽力圖橫坐標(biāo)表示頻率，單位為Hz。縱坐標(biāo)表示最小能聽到的聲音（這也就是為什么醫(yī)生在做檢查時(shí)要求病人聽到很小的聲音就要舉手的原因），即聽閾級(jí)。