導致耳鳴的因素有很多,專(zhuān)家教你怎么預防~

2017-08-21 來(lái)源：鼻炎之家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：突發(fā)的巨大聲響和長(cháng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長(cháng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機。

　　預防耳鳴從現在開(kāi)始!社會(huì )在進(jìn)步、時(shí)代在發(fā)展，人們的生活質(zhì)量也隨之提高了，但改變不了的就是一天到晚的吵雜聲，有時(shí)一天下來(lái)，會(huì )感覺(jué)自己的耳朵怪怪的，甚至耳朵里還會(huì )有嗡嗡的響聲，這嚴重影響到到人們的生活，這樣的生活有可能讓您患上耳鳴，導致耳鳴的因素有很多，怎么預防呢?

　　耳鳴的預防應注意以下四個(gè)方面：

　　1、避免噪聲污染：突發(fā)的巨大聲響和長(cháng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長(cháng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機。

　　2、避免精神緊張和疲勞：長(cháng)期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放松情緒，都是有益的。

　　3、合理用藥：耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因為有些藥物會(huì )使你已有的耳鳴癥狀加劇。

　　4、改變不良習慣：咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會(huì )對毛細胞造成損害。

　　專(zhuān)家溫馨提示：

　　對于耳鳴患者，首先要查明究竟屬于哪種原因引起，然后根據具體情況處理。但有一點(diǎn)是不變的，那就是早預防、早治療!

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