嗓音顯微外科手術(shù)完成后，就進(jìn)入到嗓音康復階段，合理的康復措施不僅可以促進(jìn)手術(shù)恢復，更可以提高手術(shù)效果。下面就大家關(guān)心的術(shù)后問(wèn)題做一些解答。

　　1.關(guān)于飲食

　　術(shù)后早期部分患者由于手術(shù)造成咽部黏膜損傷，會(huì )伴隨咽痛，選擇半流質(zhì)飲食會(huì )減輕疼痛感。日常生活中需要避免辛辣刺激性食物和濃茶、咖啡、碳酸飲料。對于煙酒，更應該堅決戒除，因為部分嗓音疾病的罪魁禍首就是煙酒刺激，后期不戒除，可能會(huì )導致疾病的復發(fā)，甚至惡化。

　　水是我們聲帶運動(dòng)的良好潤滑劑，平時(shí)適當增加飲水對嗓音康復至關(guān)重要。可以飲用白開(kāi)水、淡茶等，對于傳統中藥飲品，如菊花茶、金銀花、胖大海等也可以飲用。

　　如果所患嗓音疾病和咽喉反流有關(guān)，那么在飲食上有特別要求，晚餐宜清淡，避免高脂肪、纖維素含量高的飲食，餐后適當活動(dòng)，九點(diǎn)半以后應避免進(jìn)食，睡眠時(shí)可適當墊高枕頭。

　　2.關(guān)于聲休

　　幾乎所有的嗓音顯微外科手術(shù)都需要聲休一段時(shí)間。根據嗓音疾病的性質(zhì)、手術(shù)方式、職業(yè)特點(diǎn)等，聲休時(shí)間范圍從2天到7天不等。但需要強調聲休時(shí)要避免任何形式的發(fā)聲，包括咳嗽、清嗓、耳語(yǔ)、說(shuō)話(huà)等。在經(jīng)過(guò)2-7天的全面休聲后就可以過(guò)渡到“輕微用聲”，即1小時(shí)內用嗓5-10分鐘，是在一種完全放松喉部肌肉狀態(tài)下，以嘆息樣、輕柔的嗓音說(shuō)話(huà)。但要避免耳語(yǔ)（悄悄話(huà)）似的發(fā)音，因為耳語(yǔ)發(fā)音時(shí)頸部、喉部以及聲帶肌處于緊張狀態(tài)，會(huì )損傷聲帶，不利于恢復。經(jīng)過(guò)7天左右的輕微用聲，后面就可以逐漸增加發(fā)聲時(shí)間至正常用嗓了，但要避免因擔心發(fā)音影響手術(shù)效果而長(cháng)期禁聲、甚至是耳語(yǔ)聲的錯誤做法。后期生活中避免高聲說(shuō)話(huà)、大喊大叫和連續用嗓，同時(shí)要注意避免在嘈雜、灰塵環(huán)境中交談。

　　手術(shù)早期由于麻醉插管、手術(shù)操作刺激，大多會(huì )出現咽部異物感、黏痰附著(zhù)感等不適，此時(shí)應避免清嗓，因為清嗓會(huì )導致聲帶過(guò)度震動(dòng)，不利于創(chuàng )面愈合，可通過(guò)吞咽動(dòng)作、頻繁小口飲水來(lái)解決。

　　3.嗓音訓練

　　嗓音顯微外科手術(shù)在休聲期結束后就可以考慮進(jìn)行嗓音訓練了，嗓音訓練不僅可以促進(jìn)手術(shù)恢復，改善嗓音，更重要的是可以糾正不良發(fā)聲習慣，減少疾病復發(fā)。嗓音訓練可以咨詢(xún)嗓音外科醫生也可以求助專(zhuān)業(yè)的言語(yǔ)語(yǔ)言病理師。最好術(shù)前就能接受專(zhuān)業(yè)的嗓音訓練指導，這樣不僅可以消除術(shù)前錯誤發(fā)聲代償狀態(tài)，并能指導術(shù)后發(fā)音方式，獲得更理想的手術(shù)效果。

　　4.其他

　　身體其他系統的健康問(wèn)題也會(huì )影響嗓音康復，比如慢性咳嗽、甲減、嚴重貧血、哮喘、鼻竇炎等，手術(shù)后也需要進(jìn)行積極治療。只有了解以上基本知識，正確認識嗓音康復過(guò)程，才能獲得滿(mǎn)意的嗓音顯微外科手術(shù)效果。