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扁桃體炎如何預防效果好呢

2017-06-22 來(lái)源:瀘州現代耳鼻喉專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患上了扁桃體炎會(huì )咽喉疼痛,高燒不退,孩子不能好好上學(xué),成人工作也不能專(zhuān)心,給生活帶來(lái)許多不便。如今的環(huán)境問(wèn)題日益突出,導致各種疾病的發(fā)病率持續高漲,扁桃體炎也不例外。為了幫助大家更好的預防疾病,瀘州現代耳鼻喉專(zhuān)科醫院專(zhuān)家提醒:

  扁桃體炎如何預防效果好??

  提高抵抗力

  堅持鍛煉身體,提高機體抵抗疾病的能力,不過(guò)度操勞,若勞累后應及時(shí)調整休息。特別是冬季,要多參與戶(hù)外活動(dòng),使身體對寒冷的適應能力增強,減少扁桃體發(fā)炎的機會(huì )。

  養成良好的生活習慣

  預防扁桃體發(fā)炎應養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時(shí)間,隨天氣變化及時(shí)增減衣服,去除室內潮濕的空氣,都是重要的。兒童應養成不挑食、不過(guò)食的良好習慣。

  預防各類(lèi)傳染病、流行病

  流食或半流食,發(fā)熱高者用酒精擦浴,協(xié)助降溫。積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

  愛(ài)護口腔衛生

  每天早晚刷牙、飯后清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中。另外,我們還要積極的治療各種鼻部、口腔疾病,這樣才能防止病菌的蔓延。

  飲食合理

  平時(shí)的飲食要以清淡為主,禁食過(guò)于辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物,也不要吃硬質(zhì)食物,多吃軟食和流食。每天保證足夠的飲水量,這樣才能避免咽喉干燥而引發(fā)各種不適。

  預防感冒

  孩子生病后要有效解決,否則高燒很容易引發(fā)感染,并且極易并發(fā)扁桃體炎。還有孩子活動(dòng)出汗后,不要立即脫掉衣服,這樣更加容易受涼。

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