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長(cháng)期聽(tīng)耳機會(huì )對耳朵造成什么影響?

2015-03-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據了解,當人耳聽(tīng)到的音量超過(guò)85分貝時(shí),時(shí)間較長(cháng)可造成聽(tīng)覺(jué)疲勞;當音量高達110分貝以上時(shí),足以使人體內耳的毛細胞死亡。

   1、長(cháng)期聽(tīng)耳機會(huì )對耳朵造成什么影響?

 
  (1)長(cháng)時(shí)間地戴耳機聽(tīng)歌,可導致耳聾提前30年到來(lái),并且一般很難發(fā)現自己的聽(tīng)力下降,因為一般損失的聽(tīng)力在中高頻階段,聽(tīng)力學(xué)檢查一般是感音神經(jīng)性耳聾,不會(huì )表現為突發(fā)性耳聾而及時(shí)就診,因此發(fā)現是一般都會(huì )錯過(guò)治療時(shí)機。
 
  (2)導致神經(jīng)性耳鳴
 
  (3)經(jīng)常頭暈頭痛,甚至耳朵一碰就痛,嚴重者會(huì )導致身心功能紊亂。
 
  耳機的音量輸出一般在84分貝左右,有些高頻范圍能達到120分貝。聲音過(guò)大、每次聽(tīng)的時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )影響聽(tīng)覺(jué)神經(jīng),造成興奮性毒性,植物神經(jīng)功能也會(huì )紊亂,除了耳鳴,嚴重的還會(huì )導致厭食失眠等癥狀。在所有的噪聲中,脈沖式噪聲,就像MP3里傳出的聲音,對聽(tīng)力的損傷最大。
 
 
  2、該如何做好耳科保健?
 
  (1)“經(jīng)常戴耳機聽(tīng)音樂(lè )的人應掌握一個(gè)‘60-60原則’,這也是國際上比較公認的保護聽(tīng)力的方法。即聽(tīng)音樂(lè )時(shí),音量不要超過(guò)最大音量的60%,連續聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。
 
  (2)此外,要盡量在安靜環(huán)境下聽(tīng)音樂(lè ),盡量避免在一些喧囂的場(chǎng)所。一旦外界環(huán)境變得嘈雜,耳機的輸出效果會(huì )受到不同程度的干擾;而在安靜環(huán)境下,外界干擾小,自然音量就調得比較小。
 
  (3)購買(mǎi)耳機時(shí)也有講究。不妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機,以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽(tīng)音量的機會(huì )。耳機最好選頭戴式的,比耳塞式耳機對聽(tīng)力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里,聲音沒(méi)有出處,都向著(zhù)鼓膜發(fā)過(guò)去,聲音全部被鼓膜接收,對聽(tīng)力的損傷更大。一般來(lái)說(shuō),聽(tīng)到同等音量的音樂(lè ),用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。
 
  (4)平時(shí)注意避免耳道進(jìn)水;別亂挖耳,以減少損傷及感染;耵聹過(guò)多者,可定期清潔耳道。
(實(shí)習編輯:沈富銀)
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