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癲癇導致記憶力下降 怎么預防?

2019-01-29 來(lái)源:北京建都醫院癲癇康復中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠也是擁有好的記憶力的一個(gè)重要的因素。成年患者每天要保持在7-9小時(shí)的睡眠,兒童患者要保證在8小時(shí)以上的睡眠,只有讓癲癇患者保持充足的睡眠,才能有更好的精神面對周?chē)氖挛铮玫纳窠?jīng)是讓保持好的記憶力的基礎。

癲癇病是大腦神經(jīng)離子通道病變的腦部疾病,因為病情反復發(fā)作以及大部分患者長(cháng)期抗癲癇藥物的治療,對患者大腦造成了很多的危害。那么,在生活中,除了進(jìn)行規范的治療外,如何去預防和改善自己的記憶力才能降低癲癇帶來(lái)的危害呢?

1---補充營(yíng)養

癲癇發(fā)作會(huì )對患者的大腦造成一定的損害,而藥物治療大部分只會(huì )對患者病情進(jìn)行治療,所以日常飲食中,我們的癲癇患者可以多吃一些有助于大腦神經(jīng)質(zhì)發(fā)育的食物,如核桃、菠蘿、橘子、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等;將這些食物安排到患者的一日三餐之中,經(jīng)過(guò)長(cháng)期的攝入來(lái)逐漸幫助記憶力的改善,保持大腦活力。

2---保持注意力的集中

作為沒(méi)有疾病的正常人來(lái)說(shuō),我們都知道,任何一件事情不專(zhuān)心注意力渙散,不僅事事做不好,事后也很難記得當時(shí)的過(guò)程。同樣對我們的癲癇患者一樣如此,癲癇患者可以做好一周之內每日事項的安排表,沒(méi)進(jìn)行完一個(gè)事項對其進(jìn)行打標簽或標記,一可以保證患者可以在一天之內完整的去完成所列事項;其次可以幫助患者進(jìn)行回憶;同時(shí),還可以每日鍛煉癲癇患者專(zhuān)心專(zhuān)注的做事情增強對事物的記憶力。

3---充足的睡眠

睡眠也是擁有好的記憶力的一個(gè)重要的因素。成年患者每天要保持在7-9小時(shí)的睡眠,兒童患者要保證在8小時(shí)以上的睡眠,只有讓癲癇患者保持充足的睡眠,才能有更好的精神面對周?chē)氖挛铮玫纳窠?jīng)是讓保持好的記憶力的基礎。經(jīng)常睡眠不好患者,不僅不利于病情的治療,還會(huì )導致記憶力的減退。因此,保證充足的睡眠是對患者增強記憶重要的因素之一。

4---適當鍛煉患者溝通思考能力

據研究表明,人與人之間進(jìn)行談話(huà)溝通十分鐘以上,可以有效的鍛煉大腦各項機能,提高人們的思維能力和記憶力。對于我們癲癇患者來(lái)說(shuō),許多患者因為患病癲癇,內心處于封閉狀態(tài),不愿與他人進(jìn)行溝通,這不僅會(huì )造成癲癇患者記憶力下降,還會(huì )引發(fā)畸形的不良心態(tài),最終會(huì )誘發(fā)病情的發(fā)作。因此,在日常生活中,患者家屬及其朋友一定要積極的幫助患者調整心態(tài),并多與其進(jìn)行溝通,幫助患者積極治療提高記憶力。

5---做好癲癇筆記

對我們的每一位癲癇患者來(lái)說(shuō),做好每日的癲癇筆記都是尤為重要的,對每日的飲食、做過(guò)的事情以及自身病情的變化進(jìn)行有效的記錄,不僅可以系統的查看病情治療發(fā)展的情況,方便與醫生的溝通,還可以幫助患者加深對事物深刻的記憶,幫助患者更好的預防癲癇的發(fā)作。

面對癲癇病對身體的影響的嚴重性,在這里建議癲癇患者,應該克服困難積極治療,把對健康的損害減到最低。其實(shí)癲癇治療越早效果越好,對癲癇患者的記憶力影響就最小。

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