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癲癇患者適當體育運動益處多多哦

2019-01-13 來源:合肥安平癲癇病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇患者在選擇娛樂項目時,應避免豐富的色彩、強烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺和聽覺的強烈刺激,因此應少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應避免恐怖場面的刺激。

適當的體育運動,可以增加癲癇患者腦神經細胞的穩(wěn)定性,抑制大腦細胞的異常放電。

適當的運動對癲癇患者的好處多多,可是癲癇患者具體應該怎么運動,什么樣的運動更加適合癲癇患者呢?

癲癇患者在病情緩解期。

運動量應根據個人的具體情況而定,以運動后不感覺疲憊為宜,散步、慢跑、太極拳、羽毛球、網球、乒乓球等運動都是很好的選擇。

癲癇患者病情穩(wěn)定后,也可以適當參加對抗不激烈的競技項目。

但過于激烈的運動項目,癲癇患者應避免參加,如登山、游泳、跳水、賽車等運動項目,避免可能導致的意外傷害。

癲癇患者在選擇娛樂項目時,應避免豐富的色彩、強烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺和聽覺的強烈刺激,因此應少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應避免恐怖場面的刺激。

癲癇患者應到公共場合中去,增加社交活動,豐富精神生活,提高生活質量。

與社會多接觸有助于癲癇患者擺脫自卑、抑郁的心理,社交活動可以使人心情舒暢、精神愉快,有利于疾病的治療,病情的穩(wěn)定。

癲癇患者應該到自然環(huán)境中去,大自然的氣息可以讓人精神松弛、心情愉悅。

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